Yoga: La contemplación de nuestro interior
La práctica del Yoga y la meditación nos ayuda a concentrarnos y hacer un buen uso de nuestra mente para que nuestra vida sea diferente. No sólo nos liberaríamos de los temores que nos asaltan a diario, sino que triunfaríamos en todo lo que nos propusiéramos realizar.
La conciencia que se produce en la quietud de la meditación proporciona al hombre una comprensión nueva y distinta de la vida.
Nosotros también a diario podemos dedicar unos minutos al silencio interior durante la tarde o en una noche tranquila luego de finalizada la rutina para aprender a conectarnos con nuestra verdadera esencia a través de la práctica de la meditación.
A lo largo de varias entradas te vas a encontrar con diferentes meditaciones para comenzar tu práctica espiritual. Quizas hoy es el día de empezar...
