miércoles, 30 de diciembre de 2009

Yoga Bioenergético: Cierre del Año con la Meditación de la Vela




Ayer en el Sport Club de Vicente López hemos despedido el año y le dimos comienzo a un Nuevo Año lleno de Proyectos, Bienestar, Paz para cada uno de los presentes, para la Argentina, el Mundo y todos los seres vivos del planeta.

En las fotos pueden ver la armonía y la buena energía que siempre tienen los alumnos. Gracias por este año compartido!!!!

Pasos:


-Sentarse cómodamente con la columna alineada, ubicando las manos en las rodillas.
-Trabajar con una respiración suave, tranquila y profunda: Se inhala por la nariz, nos relajamos profundamente en la exhalación ya sea por nariz o boca.
-Se comienza a visualizar la vela, su luz brillante y a sentir su suave calor. Llevar las palmas hacía la vela, sintiendo el calor de las llama en las manos. Si se esta trabajando sin una vela, imaginar que nuestras manos sienten el suave calor del fuego. Mantener la posición todo el tiempo que se necesite.
-Luego se llevan las manos al centro del pecho y se transmite el calor y la luz de la vela hacía el corazón, sintiendo como el dolor, la angustia o la desilusión van desapareciendo. Permitir liberar todas estas emociones negativas que se localizan en el centro del pecho y visualizar como el chakra cardíaco se va armonizando y la llama de la vela comienza a reflejarse en el centro del corazón, llevando paz y armonía a todo el cuerpo.
-Si en algún momento el calor de nuestras manos se aleja entonces se puede volver a acercar las manos a la vela.
-Realizar la meditación unos 15 minutos como mínimo para obtener el mayor beneficio.

miércoles, 23 de diciembre de 2009

¡Felicidades para Todos!


Para todos los seguidores del blog les deseo Felices Fiestas!

Gracias por crecer juntos en este espacio de Armonía y Reflexión.

¡Que todos sus sueños se cumplan en el 2010!

PIDAN AL UNIVERSO.

Visualicen. Agradezcan. Sueñen en grande. Pidan en Abundancia.

UN ABRAZO DE ALMA A ALMA!

Con Cariño,
Marisa

viernes, 18 de diciembre de 2009

Metafísica Práctica para el Nuevo Año: Regalo del Universo



Metafísica Práctica para el Nuevo Año:
Regalo del Universo

Es una técnica diseñada para que la preparemos a fin de año y comienzo del siguiente. Una buena opción es realizar el regalo con los pedidos y ubicarlos en el árbol de Navidad.

Pasos:
  • Elegimos una caja de regalos no demasiado grande.
  • Para cada meta del año próximo escribiremos una tarjeta con marcadores, de color diferente para cada una. En la tarjeta podemos escribir una afirmación que marque nuestro objetivo.
  • Una vez realizado lo anterior, tomamos cada una de las tarjetas en nuestras manos y nos concentramos con intensidad en la meta, visualizándonos como si ya la hubiéramos alcanzado.
  • Colocamos las tarjetas en nuestra caja.
  • La envolvemos en papel de color dorado o plateado.
  • Agregamos cinta y moño del mismo color.
  • Finalmente agregamos una tarjeta de regalo que diga algo así como: "Del Universo para...." ó "De Dios para...." y completamos con nuestro nombre.
  • Ubicamos el regalo en nuestro arbolito de Navidad. Podemos en la fiesta de Año Nuevo encender alguna vela del color que más nos guste o quizás un sahumerio.
  • El primero de Enero del Año Nuevo guardamos el regalo.
  • Al llegar a finales de ese año se abre y se analizan los resultados. Los objetivos alcanzados se queman. Las metas no alcanzadas se rompen y se tiran, pudiendo volver a escribirse en el regalo del año siguiente.
  • Es muy interesante comprobar el nivel de éxito que se logra con este sencillo método.
A prepararnos para un excelente final del año y comienzo de un 2010 con toda la ENERGÍA DEL UNIVERSO!!!!

lunes, 14 de diciembre de 2009

Organiza tu nuevo año: Profesorados de Yoga Bioenergético y Chi Kung Bioenergético




Comenza el 2010 perfeccionandote con los profesorados de Yoga Bioenergético y Chi Kung Bioenergético.


Los conceptos e ideas básicas del Yoga Bioenergético las venimos desarrollando entrada tras entrada en este blog. Ahora es la oportunidad de aprenderlos directamente y con la práctica adecuada en este profesorado de un año lectivo de duración.


El Chi Kung bioenergético es una opción diferente dónde se conjugan los conocimientos milenarios del Yoga Chino con el enfoque contemporáneo de la Bioenergética, potenciándose mutuamente en un método terapeútico de excepción.

Los profesorados comienzan en Abril. Un ciclo lectivo. A partir de marzo ya podes empezar con las prácticas.

Aranceles mensuales del profesorado: $180. Incluye las prácticas semanales y los teóricos mensuales de tres horas. Además del material de estudio completo de cada módulo. Matrícula: $150. Profesorados con salida laboral.


fy ¡Levántate y Resplandece!
Centro de formación y SPA del Buen ser y del Bien estar
CUERPO, ALMA Y ESPÍRITU EN EQUILIBRIO
Inscripción: 4704-6337 / (15) 6154-8964 o por esta misma casilla de e-mail.
Avda. Com. M. Rivadavia 1692, Nuñez
(entre 11 de Septiembre y Av. Del Libertador al 8000)





lunes, 7 de diciembre de 2009

Domingo 13 de Diciembre: Charlas del Alma, Con Claudio María Domínguez



Claudio María Domínguez en Olivos



Charlas del Alma

Domingo 13 de Diciembre

19.30 hs

Entrada: $25

Duración: 120 minutos

Biblioteca de Olivos

Av. Maipú 2901

Olivos

4794-7655

domingo, 6 de diciembre de 2009

Sábado 12 de Diciembre: Seminario de Metafísica Práctica


Seminario de Metafísica Práctica

Un nivel más intenso que te permitirá programar
el 2010 para que se cumplan todos tus objetivos espirituales y personales.

Sábado 12 de Diciembre de 14 a 17 hs.


Temas que se desarrollarán:

-Cómo alcanzar nuestro crecimiento espiritual y personal aplicando la Ley de Atracción.
-Los Siete Principios Herméticos para activar la Ley de Atracción.
-Aprender a Sanar a Nuestro Niño Interior. (Meditación)
-Prácticas espirituales para atraer los cambios en nuestra vida.

Arancel: $80, se entrega bibliografía completa.

Reservá tu asistencia con anticipación. Gracias!

fy ¡Levántate y Resplandece!
Centro de formación y SPA del Buen ser y del Bien estar
CUERPO, ALMA Y ESPÍRITU EN EQUILIBRIO

Inscripción: 4704-6337 / (15) 6154-8964 o por esta misma casilla de e-mail.
Avda. Com. M. Rivadavia 1692, Nuñez
(entre 11 de Septiembre y Av. Del Libertador al 8000)

domingo, 29 de noviembre de 2009

Meditación: Taller Teórico - Práctico, Sábado 5 de Diciembre

Meditación: Taller Teórico - Práctico,
Sábado 5 de Diciembre



Un curso teórico-práctico donde aprenderemos a Meditar para aquietar nuestra mente y encontrar PAZ INTERIOR.

Un taller ESPIRITUAL...

Algunos temas que desarrollaremos:

-Cómo aprender el hábito de meditar
-Filosofía - Karma - Concepto de Eternidad - Pensamientos
-La Meditación como crecimiento espiritual
-La Meditación y la salud
-Meditación y estrés


Arancel: $80, entrega de apuntes.

fy ¡Levántate y Resplandece!
Centro de formación y SPA del Buen ser y del Bien estar
CUERPO, ALMA Y ESPÍRITU EN EQUILIBRIO


Avda. Com. M. Rivadavia 1692, Nuñez
(entre 11 de Septiembre y Av. Del Libertador al 8000)
Inscripción: 4704-6337 / (15) 6154-8964 o por esta misma casilla de e-mail.


sábado, 28 de noviembre de 2009

Yoga Bioenergético: Meditación del AMOR





Yoga Bioenergético: Meditación del AMOR


Esta meditación está diseñada para sumergirnos directamente en las corrientes del Amor Universal y lo Divino para que nos sane y nos permita desarrollar el Amor Incondicional.

Pasos:

  • Adopte su postura preferida de meditación.
  • Practique la Respiración Circular. Inhale profundo por naríz, relajese completamente en la exhalación ya sea por naríz o boca ligeramente entreabierta.
  • Enfoque su mente en la idea más alta que tenga de lo Infinito, de Dios, del Universo, del Amor.
  • Imagine a esa Fuente Universal como un Sol Gigantesco de Puro Amor Incondicional.
  • Permítase ser Amado, baje todas sus barreras y represiones.
  • Visualice que con cada inhalación las corrientes de Amor Universal penetran en su cuerpo por cada poro, llenándolo de gozo y amor.
  • En cada exhalación vea como la energía del Amor Universal sale de su cuerpo en todas direcciones, permítase Amar libremente y sin ningún condicionamiento todo lo que existe.
  • Quédese practicando esta meditación al menos por 15 minutos cada dia.
  • A veces pueden aparecer algunas lágrimas de gozo y felicidad. El efecto sanador es notable en todos los niveles.

viernes, 27 de noviembre de 2009

Libro para Bajar: El Libro de la Abundancia




Libro para Bajar: El Libro de la Abundancia

Se acerca fin de año que mejor que preparar el comienzo de un nuevo año trabajando con la abundancia en nuestra vida, para crecer en todos nuestros aspectos.

Instrucciones claras y sencillas que mostraran al lector la manera de establecer una comunicacion -sin intermediarios de ningun tipo- con la inteligencia que gobierna el universo y que es al mismo tiempo la fuente de toda abundancia y prosperidad.

Para bajarlo, Click Aquí

jueves, 26 de noviembre de 2009

Libro para Bajar: Neurocomunicación de Robert Masters




Libro para Bajar: Neurocomunicación de Robert Masters


Un método que puede cambiar radicalmente nuestro cuerpo y nuestra conciencia. La neurocomunicación dirige el sistema nervioso a través de la palabra escrita para provocar cambios en los músculos, los órganos corporales y los estados mentales, emocionales y espirituales de nuestra vida.

La neurocomunicación es un descubrimiento decisivo que nos enseña de una manera muy práctica cómo la palabra puede transformarse literalmente en una parte de nuestro cuerpo.

Por primera vez tendremos la posibilidad de comprender cómo la información se metaboliza en moléculas que integran nuestro organismo.



Para bajarlo, Click Aquí

miércoles, 25 de noviembre de 2009

Libro para Bajar: (De un Curso de Milagros), "Volver al Amor"





Libro para Bajar: (De un Curso de Milagros), "Volver al Amor"


¿Queríamos llegar a ser, en realidad, las personas en que nos hemos convertido?

¿Habíamos imaginado para nosotros las tensiones a las que nos sometemos cada día?

Volver al amor es una guía para un viaje espiritual, para aceptar el amor que nos hemos estado negando, y alcanzar la paz interior basado en los principios de Un Curso de Milagros.


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martes, 24 de noviembre de 2009

Libro para Bajar: La enfermedad como camino

Libro para Bajar: La enfermedad como camino

Este un libro clásico que enfoca las enfermedades como manifestaciones de nuestros conflictos internos, tomando una interpretación metafísica.

Es un imperdible para todos los amantes del misticismo y la metafísica.




Para bajarlo, Click aquí. Hay que esperar unos segundos hasta que aparece el link, luego clickear en "Download".

lunes, 23 de noviembre de 2009

Libro para Bajar: Ilusiones de Richard Bach







Libro para Bajar: Ilusiones de Richard Bach


Fruto de la fértil pluma del creador de "Juan Salvador Gaviota" llega esta novela notable dónde la metafísica y la espiritualidad brillan como nunca creando un relato magnífico que además nos brinda mucha información y estímulo para avanzar en el camino del crecimiento interior.


Infaltable en cualquier biblioteca!


Para bajarlo, click aquí (Se abrirá otra ventana, esperar unos segundos hasta que aparezca el link "Download File")

domingo, 22 de noviembre de 2009

Libro para Bajar: La Curación Cuántica de Deepak Chopra


Libro para Bajar: La Curación Cuántica
de Deepak Chopra



El doctor Chopra - endocrinólogo de prestigio mundial- inició sus investigaciones tras observar una serie de curaciones sorprendentes en pacientes desahuciados. A mediados de los ochenta regresó a su India natal y estudió a fondo el Ayurveda, la más antigua tradición curativa de la humanidad. Posteriormente concilió todos los conocimientos de la moderna medicina occidental con la teoría ayurvédica. Curación cuántica reúne lo esencial de sus valiosas investigaciones.

Para bajarlo, Click Aquí

Clases de YOGA BIOENERGÉTICO
Martes y Jueves de 17 a 18.15 hs
Haedo 1781 - Florida - Vicente López
Centro de Yoga Namasté

YOGA BIOENERGÉTICO
Lunes y Viernes de 18 a 19.15 hs - 19.30 a 20.45 hs
Av. Comodoro Rivadavía 1692 - Nuñez - 4704-6337
Centro Fy

STRETCHING
(Clases de estiramientos suaves)
Lunes y Miércoles de 10 a 11.15 hs
Martes y Jueves de 15 a 16.15 hs
Av. Maipú 2901 - Olivos - 4794-7655
BIBLIOTECA DE OLIVOS

Prof. Marisa Callegari

viernes, 20 de noviembre de 2009

Yoga Bioenergético: Meditación de Fuego




Meditación de Fuego


El Fuego es un símbolo ancestral de energía, pasión, purificación, fuerza. Al ubicar fuego en el pecho estamos conectándonos con todas estas cualidades para que se desarrollen en nuestro interior.

Pasos:

  • Nos sentamos en nuestra postura preferida de meditación.
  • Practicamos unos minutos de respiración circular.
  • A continuación ubicamos nuestras manos cruzadas sobre nuestro pecho.
  • Imaginamos una pequeña llama en el centro del pecho.
  • Pasamos a la Respiración Purificadora: Inhalo profundo por la nariz, exhalo profundo por la boca entreabierta.
  • Visualizamos que estamos alimentando el fuego con cada inhalación.
  • Vemos como ese fuego crece y se expande a todo nuestro pecho, sentimos el aumento de calor sobre las manos que están allí apoyadas.
  • El fuego crece aún más y sube por dentro del cuello, llena nuestra cabeza y las llamas salen por nuestra coronilla.
  • Nos mantenemos unos quince minutos practicando esta meditación.

Clases de YOGA BIOENERGÉTICO
Martes y Jueves de 17 a 18.15 hs
Haedo 1781 - Florida - Vicente López
Centro de Yoga Namasté

YOGA BIOENERGÉTICO
Lunes y Viernes de 18 a 19.15 hs - 19.30 a 20.45 hs
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STRETCHING
(Clases de estiramientos suaves)
Lunes y Miércoles de 10 a 11.15 hs
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BIBLIOTECA DE OLIVOS

Prof. Marisa Callegari

jueves, 19 de noviembre de 2009

Libro para Bajar: Los Cincuenta Principios del Milagro






Libro para Bajar: Los Cincuenta Principios del Milagro
(De Un Curso de Milagros)


Este libro está formado por el material de dos talleres basados en las enseñanzas fundamentales de Un Curso en Milagros.
Esencial para poder aplicar esos principios a nuestra vida cotidiana.

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Clases de YOGA BIOENERGÉTICO
Martes y Jueves de 17 a 18.15 hs
Haedo 1781 - Florida - Vicente López
Centro de Yoga Namasté

YOGA BIOENERGÉTICO
Lunes y Viernes de 18 a 19.15 hs - 19.30 a 20.45 hs
Av. Comodoro Rivadavía 1692 - Nuñez - 4704-6337
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STRETCHING
(Clases de estiramientos suaves)
Lunes y Miércoles de 10 a 11.15 hs
Martes y Jueves de 15 a 16.15 hs
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miércoles, 18 de noviembre de 2009

Libro para Bajar: ¡Vive Tus Sueños!

Libro para Bajar: ¡Vive Tus Sueños!



En esta guía sobre lograr tus sueños, el autor te muestra cómo cristalizar tu visión y dar impulso a tu compromiso instruyéndote cómo contestar «sí» a preguntas como:

• Es este sueño realmente mi sueño?
• Estoy dependiendo de factores bajo mi control para lograr mi sueño?
• Tengo una estrategia para alcanzar mi sueño?
• He incluido a las personas que necesito para convertir mi sueño en realidad?
• Estoy dispuesto a pagar el precio de mi sueño?
• Se benefician otros con mi sueño?

Vive tu sueño! revela el camino para tu éxito futuro y te alienta con los éxitos famosos de aquellos que se atrevieron a vivir su sueño.
Únete a aquellos que están descubriendo el verdadero poder de sus sueños, y prepárate a impactar al mundo por medio del futuro que anhelas.

Para bajarlo, Click Aquí

martes, 17 de noviembre de 2009

Libro para Bajar: Perdonar de Robin Casarjian







Libro para Bajar: Perdonar de Robin Casarjian


Todas las grandes tradiciones espirituales enseñan que el perdón es el instrumento esencial para conseguir la paz interior.

Sin embargo, algunas personas creen que perdonar es un acto que en realidad encubre el dolor, la rabia y la maldad.

En este libro, la psicoterapeuta Robin Casarjian nos ofrece la posibilidad de curar nuestras viejas heridas y librarnos de la práctica habitual de la autocrítica. Inspirada en la filosofía de una obra ya famosa en la psicoterapia espiritual, Un curso de milagros, y en sus años de experiencia clínica, Robin Casarjian nos demuestra que la liberación del pasado no sólo es posible sino también necesaria, si queremos alcanzar una salud y una armonía duraderas.

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lunes, 16 de noviembre de 2009

Música para Bajar: Y así poder Meditar...Om Namah Shivaya



Música para Bajar: Y así poder Meditar...Om Namah Shivaya


Para bajar la música ir a este link:

Libro Gratis para Bajar: La Ley de Atracción del Dr. Camilo Cruz





Libro Gratis para Bajar: La Ley de Atracción del Dr. Camilo Cruz


¿Qué tan secreto es El Secreto de la Ley de la Atracción?
"Llevo años visualizando mi meta, y aún así sigo sin poder alcanzarla"

"¿Es cierto que con el poder de la mente se pueden curar ciertas enfermedades?"

"¿Por qué si mentalizo la pareja perfecta, sigo atrayendo a la persona equivocada?"

"¿Puede la ley de la atracción ayudarme a ganar la lotería?"
¿Son ciertos los poderes que se le atribuyen a la autosugestión y la visualización?

¿Es posible atraer la riqueza hacia nosotros con el poder de nuestros pensamientos?


Encuentra la respuesta a todos estos interrogantes en el nuevo libro del Dr. Camilo Cruz: La Ley de la Atracción: Mitos y verdades sobre el secreto más extraño del mundo.

¿Qué es la Ley de la Atracción? ¿Qué hay de cierto sobre este secreto conocido como "La Ley de la Atracción", un fenómeno literario que parece haber cautivado la atención de millones de personas alrededor del mundo?


Para bajarlo, Click Aquí


MEDITACIÓN

Sábado 21 de Noviembre de 17.30 a 18.45 hs
Sábado 12 de Diciembre de 17.30 a 18.45 hs
(último encuentro del año)

Meditar nos permite desacelerar la mente; darle alas al alma; atenuar el impacto del estrés eliminándolo y permitirnos reencontrarnos con la paz interior y la calma del bienestar.

Arancel de cada encuentro: $45.-
Se entrega material de las meditaciones trabajadas.
Tema: Meditación Kriya Yoga


Avda. Com. M. Rivadavia 1692, Nuñez
(entre 11 de Septiembre y Av. Del Libertador al 8000)
Tels.: 4704-6337 / (15) 6154-8964

fy ¡Levántate y Resplandece!
CENTRO DE FORMACIÓN Y SPA DEL BUEN SER Y DEL BIEN ESTAR
CUERPO, ALMA Y ESPÍRITU EN EQUILIBRIO

domingo, 15 de noviembre de 2009

Libro Gratis para Bajar: El Libro de la Abundancia





Libro Gratis para Bajar: El Libro de la Abundancia de Martin Freeman

Instrucciones claras y sencillas que mostraran al lector la manera de establecer una comunicacion -sin intermediarios de ningun tipo- con la inteligencia que gobierna el Universo y que es al mismo tiempo la fuente de toda abundancia y prosperidad.

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viernes, 13 de noviembre de 2009

Libro Gratis para Bajar: Cómo mejorar su Autoestima





Libro Gratis para Bajar: Cómo mejorar su Autoestima


El Dr. Nathaniel Branden fue uno de los pioneros en plantear la Autoestima como el pilar básico de la salud mental y emocional. Creó su propia escuela de Psicología de la Autoestima y ha desarrollado numerosas técnicas prácticas para elevar nuestra autoestima y respeto personal.


En este libro desarrolla sus ideas básicas y propone diferentes ejercicios para impulsar nuestro desarrollo interior según este particular enfoque.

Para bajarlo, Click Aquí

jueves, 12 de noviembre de 2009

Libro Gratis para Bajar: Yo Soy del Dr. Jorge Adoum


Libro Gratis para Bajar: Yo Soy del Dr. Jorge Adoum


Un libro imperdible para los amantes de la metafísica práctica. Un decreto y una meditación para cada día del año que nos permiten completar un verdadero curso de iniciación interior.
Infaltable en la biblioteca.


Para bajarlo, Click Aquí



Taller de MEDITACIÓN

Un curso teórico-práctico donde aprenderemos a Meditar para aquietar nuestra mente y encontrar PAZ INTERIOR.

Un taller ESPIRITUAL...

Algunos temas que desarrollaremos:

-Cómo aprender el hábito de meditar
-Filosofía - Karma - Concepto de Eternidad - Pensamientos
-La Meditación como crecimiento espiritual
-La Meditación y la salud
-Meditación y estrés

Sábado 14 de Noviembre de 15.30 a 19.30 hs

Biblioteca de Olivos
Av. Maipú 2901
4794-7655 (Inscribirse con anticipación)

Arancel: $80, entrega de apuntes.




miércoles, 11 de noviembre de 2009

Libro Gratis para Bajar: Cómo lograr el milagro de Vivir Despierto




Libro Gratis para Bajar:

Cómo lograr el milagro de Vivir Despierto de Thich Nhat

Los que están atentos están vivos, pero los que no, es como si ya estuvieran muertos. Este no es un libro sólo para leer, es un libro de compañía que puede ser el paso inicial de tu verdadero despertar porque la capacidad de darse cuenta, de ser consciente de todos y cada uno de nuestros actos nos hace más lúcidos...

Sólo hay un camino para evitar las trampas del ego: la práctica de la presencia consciente. El monje budista Thich Nhat Hanh nos presenta este pequeño manual para escapar de las elucubraciones de la mente y volver al momento presente. Mediante el anclaje en la respiración y el ejercicio de la presencia activa podemos regresar al aquí y ahora, y desengancharnos del vano parloteo de nuestra mente. Sin duda, uno de los mejores manuales de meditación, tan sencillo y breve como completo y efectivo.


Para bajarlo, Click Aquí



Taller de MEDITACIÓN

Un curso teórico-práctico donde aprenderemos a Meditar para aquietar nuestra mente y encontrar PAZ INTERIOR.

Un taller ESPIRITUAL...

Algunos temas que desarrollaremos:

-Cómo aprender el hábito de meditar
-Filosofía - Karma - Concepto de Eternidad - Pensamientos
-La Meditación como crecimiento espiritual
-La Meditación y la salud
-Meditación y estrés

Sábado 14 de Noviembre de 15.30 a 19.30 hs

Biblioteca de Olivos
Av. Maipú 2901
4794-7655 (Inscribirse con anticipación)

Arancel: $80, entrega de apuntes.



martes, 10 de noviembre de 2009

Libro Gratis para Bajar: Cómo rejuvenecer el cuerpo Estirándose de Bob Anderson




Libro Gratis para Bajar: Cómo rejuvenecer el cuerpo Estirándose de Bob Anderson

A medida que crecemos los músculos tienden a acortarse y contraerse, lo que nos hace perder la elasticidad y el grado de relajación que teníamos cuando éramos niños.

Poco a poco empezamos a sentir el cuerpo lento de reflejos, rígido, y notamos un rendimiento decreciente en los ejercicios físicos.
Es fácil también que, como resultado de dicho proceso surjan molestias en la espalda u otras zonas delicadas del organismo.

La práctica de deportes no consigue aliviar enteramente esas deficiencias, pues con ellos se añaden tensiones suplementarias a los músculos y no se consigue detener su proceso de contracción.
Los ejercicios de estiramiento que describe este libro no presentan tales inconvenientes. Todos ellos van dirigidos a devolver la flexibilidad y la relajación al cuerpo, disminuyendo el anquilosamiento de los músculos y las articulaciones.

Esto los convierte en un método excelente para retrasar la vejez.
Son ejercicios sencillos, aptos para cualquier edad, que se realizan siempre dentro de los límites propios de cada persona y sin espíritu de competición.


Para bajarlo, Click Aquí.
Tiene protector de link y es una descarga grande, sólo recomendable si se posee banda ancha (36 mb aprox.)

STRETCHING
(Clases de estiramientos suaves)

*Aumentar la flexibilidad
*Eliminar las tensiones
*Relajación Total

Todas las edades

Lunes y Miércoles de 10 a 11.15 hs
Martes y Jueves de 15 a 16.15 hs

Av. Maipú 2901 - Olivos - 4794-7655
BIBLIOTECA DE OLIVOS

Seminario Vivencial de Meditación

Meditar es reencontrarnos con uno mismo, sumergirnos en la paz interior de nuestra alma, volver a casa.Juntos recorreremos diferentes meditaciones para recuperar la salud, armonía, serenidad, paz interior y el placer de vivir Aquí y Ahora.
Aprenderemos a utilizar la meditación en la vida cotidiana y así estar cada día mejor.

Sábado 14 de Noviembre de 15.30 a 19.30 hs

Arancel: $80.
Entrega de material

BIBLIOTECA DE OLIVOS


Informes e Inscripción:
Av. Maipú 2901 - Tel: 4794-7655

lunes, 9 de noviembre de 2009

Libro Gratis para Bajar: El Gran Libro de Yoga


Libro Gratis para Bajar: El Gran Libro de Yoga de Ramiro Calle


El yoga representa uno de los más importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente.

Ramiro A. Calle, muestra a través de las páginas de este excelente libro que es posible y fácil acceder a los beneficios del yoga partiendo de cero, en una progresión sencilla, natural y ajustada a la realidad del hombre y la mujer occidentales.

Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural.

Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una ciencia de la Salud Integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera Salud.

El gran libro del yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le permitirán hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de ‘enfermedades sociales’ (malos hábitos alimentarios, dependencia de fármacos, sedentarismo, etc.)

Para ir a la página para bajarlo (hay que esperar unos segundos hasta que aparece el enlace), Click Aquí


Clases de YOGA BIOENERGÉTICO
Martes y Jueves de 17 a 18.15 hs
Haedo 1781 - Florida - Vicente López
Centro de Yoga Namasté

YOGA BIOENERGÉTICO
Lunes y Viernes de 18 a 19.15 hs - 19.30 a 20.45 hs
Av. Comodoro Rivadavía 1692 - Nuñez - 4704-6337
Centro Fy

STRETCHING
(Clases de estiramientos suaves)
Lunes y Miércoles de 10 a 11.15 hs
Martes y Jueves de 15 a 16.15 hs
Av. Maipú 2901 - Olivos - 4794-7655
BIBLIOTECA DE OLIVOS

domingo, 8 de noviembre de 2009

Sábado 14 de Noviembre: Taller de Meditación





Taller de MEDITACIÓN


Un curso teórico-práctico donde aprenderemos a Meditar para aquietar nuestra mente y encontrar PAZ INTERIOR.

Un taller ESPIRITUAL...

Algunos temas que desarrollaremos:

-Cómo aprender el hábito de meditar
-Filosofía - Karma - Concepto de Eternidad - Pensamientos
-La Meditación como crecimiento espiritual
-La Meditación y la salud
-Meditación y estrés

Sábado 14 de Noviembre de 15.30 a 19.30 hs

Biblioteca de Olivos
Av. Maipú 2901
4794-7655 (Inscribirse con anticipación)

Arancel: $80, entrega de apuntes.

sábado, 7 de noviembre de 2009

Libro Gratis para Bajar: La guía práctica para aplicar la Ley de Atracción






Libro Gratis para Bajar: La guía práctica para aplicar la Ley de Atracción

Si el libro El Secreto te impactó, entonces con esta guía didáctica vas a poder poner en práctica en tu vida los principios descriptos en el libro. El complemento ideal si ya leíste El Secreto o tenés conocimientos de la Ley de Atracción.


Para bajarlo: Click Aquí



Claudio María Domínguez en Olivos

Charlas del Alma

Temas:
  • Cómo pasar de la medicación a la Meditación
  • Cómo observar nuestros pensamientos y manejarlos con inteligencia
  • Cómo crear Salud
  • Cómo acelerar Toda Curación
  • Cómo tener relaciones sanas con todo el mundo

Domingo 8 de Noviembre

18.30 hs

Entrada: $25

Duración: 120 minutos

Biblioteca de Olivos

Av. Maipú 2901

Olivos



viernes, 6 de noviembre de 2009

Sábado 14 de Noviembre: Seminario de Meditación




Sábado 14 de Noviembre: Seminario de Meditación


Un viejo aforismo del Budismo Zen dice "Una cosa es hablar del agua. Otra es tomarla". Por lo tanto, la mejor manera de entender la Meditación es practicarla. En esencia, meditar es terminar con nuestro diálogo interior, el flujo descontrolado de imágenes junto al parloteo interno continuo.

Los efectos benéficos de la Meditación van apareciendo en forma gradual, y son acumulativos. Así que es importante la práctica diaria.

La meditación no sólo es la herramienta de desarrollo espiritual por excelencia, sino que además la ciencia a convalidado sus efectos benéficos a través de múltiples estudios a lo largo de estos últimos treinta años.

Algunos efectos comprobados de la práctica:

-Reequilibrio del sistema nervioso
-Aumento de la conectividad de las neuronas en el cerebro, promoviendo su multiplicación.
-Desarrollo de la Paz Interior como cualidad permanente
-Armonización de la personalidad
-Tendencia a generar estados mentales positivos
-Potenciación del poder autosanador de 100 a 400%
-Aumento de la memoria y la capacidad de retención-Prevención de la acumulación de estrés y sus destructivos efectos.


Seminario Vivencial de Meditación

Meditar es reencontrarnos con uno mismo, sumergirnos en la paz interior de nuestra alma, volver a casa.Juntos recorreremos diferentes meditaciones para recuperar la salud, armonía, serenidad, paz interior y el placer de vivir Aquí y Ahora.
Aprenderemos a utilizar la meditación en la vida cotidiana y así estar cada día mejor.

Sábado 14 de Noviembre de 15.30 a 19.30 hs

Arancel: $80.
Entrega de material

BIBLIOTECA DE OLIVOS

Informes e Inscripción:
Av. Maipú 2901 - Tel: 4794-7655

Profesora
Marisa Callegari

jueves, 5 de noviembre de 2009

Libro Gratis para Bajar: ¿Y Tú qué Sabés?



La gravedad no siempre funciona. Algunas cosas son ondas y partículas al tiempo.
Si el universo es insólito e impredecible y tan lleno de posibilidades, ¿Por qué son tan limitados tus pensamientos sobre tu vida?

La película ¿Y tú qué sabes? fue el principio. Utiliza ideas, conceptos y la ciencia 'alucinante' como partida para explorar los cimientos del nuevo paradigma, la física cuántica de nuestros procesos internos y fronteras exteriores del universo conocido.

Lleva al mundo material y adentra en la espiritualidad. No somos parte del universo, sino que participamos en él.
Existe un poder superior. No es un libro de respuestas definitivas, sino preguntas que te hacen pensar. No te muestra el camino, sino las posibilidades que existen.

¿Crees que tienes que ir al mismo trabajo todos los días, hacer los mismos recados, tener los mismos pensamientos, sentir de la misma manera? Bien, piénsalo otra vez.


Para bajarlo, click aquí (Esperar unos segundos hasta que aparece el link de "Download File")


Taller de MEDITACIÓN

Un curso teórico-práctico donde aprenderemos a Meditar para aquietar nuestra mente y encontrar PAZ INTERIOR.

Un taller ESPIRITUAL.

Algunos temas que desarrollaremos:

-Cómo aprender el hábito de meditar
-Filosofía - Karma - Concepto de Eternidad - Pensamientos
-La Meditación como crecimiento espiritual
-La Meditación y la salud
-Meditación y estrés

Sábado 14 de Noviembre de 15.30 a 19.30 hs

Biblioteca de Olivos
Av. Maipú 2901
4794-7655

Arancel: $80, entrega de apuntes.

miércoles, 4 de noviembre de 2009

Libro Gratis para Bajar: Yoga para Niños




Los niños al igual que los adultos, viven en una sociedad que impone un ritmo de vida estresante. Esta presión y competencia con que crecen, los hace convertirse en pequeños adultos, con horarios, rutinas y normas estructuradas.


El yoga surge para ellos de la misma manera que para sus padres, como un espacio para recuperar la energía y relajarse.


Para bajarlo: click aquí

martes, 3 de noviembre de 2009

Libro Gratis para Bajar: Un Curso de Milagros





Libro Gratis para Bajar: Un Curso de Milagros


Uno de los textos fundamentales de la Metafísica moderna. Una amplia explicación filosófica y ejercicios diarios para desarrollar una nueva visión espiritual en nuestra vida.


Para bajarlo:


Un Curso de Milagros Libro 1- Texto Click Aquí


Un Curso de Milagros Libro 2- Ejercicios Click Aquí


Un Curso de Milagros Libro 3- Manual del Maestro Click Aquí












lunes, 2 de noviembre de 2009

Charlas del Alma: Claudio María Dominguez en Olivos


Claudio María Domínguez en Olivos



Charlas del Alma

Temas:
  • Cómo pasar de la medicación a la Meditación
  • Cómo observar nuestros pensamientos y manejarlos con inteligencia
  • Cómo crear Salud
  • Cómo acelerar Toda Curación
  • Cómo tener relaciones sanas con todo el mundo

Domingo 8 de Noviembre

18.30 hs

Entrada: $25

Duración: 120 minutos

Biblioteca de Olivos

Av. Maipú 2901

Olivos

4794-7655

domingo, 1 de noviembre de 2009

Libro Gratis para bajar: La Llave Maestra de Charles F. Hannel

Libro Gratis para bajar:

La Llave Maestra de Charles F. Haanel

Algunas personas parecen atraer el éxito, el poder, la riqueza y la realización con muy poco esfuerzo consciente; otras lo conquistan con gran dificultad, mientras que algunas, por mucho que lo intenten, no consiguen alcanzar nunca lo que ambicionan, sus deseos y sus ideales.

¿A qué se debe esto? ¿Por qué algunas personas realizan sus sueños con facilidad, otras con dificultad y otras no los consiguen en absoluto?
La respuesta se halla en este libro, verdadera Llave Maestra que le enseñará a:

* usar el poder de la mente.
* cultivar y desarrollar una comprensión que le permitirá controlar el cuerpo y la salud.
* mejorar y fortalecer la memoria.
* desarrollar la percepción y la sagacidad.
* destruir la desconfianza, la depresión, el miedo, la melancolía y todas las formas de limitación.

La Llave Maestra le descubrirá los principios correctos y le sugerirá métodos para realizar su aplicación práctica y eficaz.

La Llave Maestra se basa en verdades científicas absolutas y desplegará las posibilidades que están inactivas en cada individuo, enseñándole a llevarlas a una acción poderosa para aumentar su capacidad efectiva, aportando una energía, un discernimiento, un vigor y una elasticidad mental añadidos.

La Llave Maestra ha cambiado las vidas de miles de hombres y mujeres, ya que ha sustituido unos métodos inciertos y confusos por unos principios definidos, accesibles y prácticos.

CHARLES F. HAANEL, un auténtico hombre de éxito, nació en Michigan en 1866 y destacó notablemente en el mundo de los negocios.
Autor de numerosos libros de éxito como Los sorprendentes secretos del yogui y La puerta de la prosperidad, logró reflejar en ellos los principio de su éxito.

La Llave Maestra, su obra más importante, se ha convertido en uno de los libros de autoayuda más leídos de todos los tiempos.

Para bajarlo, Click Aquí

sábado, 31 de octubre de 2009

Seminario de Técnicas de Alivio Emocional: E.F.T




Aprenda los Secretos de EFT y Obtenga Sanación Emocional y Relajación!

EFT (Emotional Freedom Techniques) o técnicas de liberación emocional.

Conocido como "tapping" es la nueva y maravillosa técncia de relajación, sanación y autoyuda desarrollada por Gary Craig que esta revolucionando el campo de las medicinas alternativas para obtener alivio rápido y efectivo a muchos problemas.

En este seminario recorreremos el sistema paso a paso para reequilibrar la energía del cuerpo y mejorar nuestra vida en lo personal, emocional y espiritual.

¿Qué es EFT?

Basado en impresionantes descubrimientos novedosos acerca de las energías sutiles del cuerpo, las Técnicas de Liberación Emocional se han probado exitosamente en miles de casos clínicos, es la terapia que revoluciona EEUU. Se aplica para casi cualquier problema emocional, mejorar la salud y de desempeño a nivel personal. Y es de muy fácil aprendizaje.

¿Para qué sirve?

-Ayuda a disminuir la ansiedad
-Mejorar nuestra autoestima
-Aumentar el rendimiento laboral
-Dormir mejor
-Eliminar miedos, fobias
-Manejar el enojo
-Eliminar el estrés
-Crecer espiritualmente

Comienza el Miércoles 4 de Noviembre de 18 a 20 hs.
Cuatro clases.


BIBLIOTECA DE OLIVOS
Av. Maipú 2901 - Olivos
4794-7655

viernes, 30 de octubre de 2009

Técnicas de Alivio Emocional: El Abrazo Mariposa




Técnicas de Alivio Emocional: El Abrazo Mariposa



En esta técnica podrán comprobar la eficacia de la Sicología Energética para eliminar estados emocionales negativos.

Pasos:
  • Elija un lugar cómodo y tranquilo, y de ser posible aireado.
  • No debe ser interrumpido en los próximos 15 minutos por lo menos.
  • Siéntese en la posición más confortable.
  • Cruce sus manos sobre el pecho. Sus manos deben quedar sobre sus pectorales para poder practicar el tapping (golpecitos).
  • Comience con una respiración lenta y profunda. No retenga el aire. Mantenga este ritmo respiratorio durante toda la técnica.
  • Enfoque su mente sobre una palabra o imagen que defina aquello que le produce el estrés. Si sólo busca quitarse el estrés momentáneo, sólo relájese sin fijar la mente en nada en particular.
  • Empiece ahora a practicar el tapping, golpeando suavemente con la yema de sus dedos un lado y el otro de su pecho en forma alternada.
  • Cuando lo desee, deténgase. Chequee el efecto de la técnica sintiendo su cuerpo. Recuerde el hecho traumático y detecte si ha disminuido su respuesta negativa.
  • Repita el proceso anterior hasta completar al menos unos 15 minutos.
  • Al finalizar los 15 minutos la respuesta negativa debiera haber disminuido en forma considerable.
  • Repita la técnica de dos a tres veces en el día si está trabajando sobre un hecho intenso. De lo contrario es suficiente practicarlo una vez al día durante una o dos semanas para hacer desaparecer la respuesta corporal traumática.