miércoles, 16 de agosto de 2017

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Cuando una hormona del estrés falla, la salud podría sufrir


Un estudio sugiere que la falta de variación en los niveles de cortisol podría vincularse con males como la inflamación y el cáncer

VIERNES, 11 de agosto de 2017 (HealthDay News) -- Unos niveles diurnos constantes de cortisol, una hormona del estrés, se asocian con graves problemas de salud, como la inflamación, la obesidad y el cáncer, señalan unos investigadores.
Normalmente, los niveles de cortisol deberían variar a lo largo del día.
"El nivel de cortisol es alto de forma natural en la mañana para ayudar a animar a las personas, y se reduce en la tarde", dijo la autora líder del estudio, Emma Adam, profesora de desarrollo humano y políticas sociales en la Universidad de Northwestern.
"La pérdida de este ciclo, o la falta de variación en el cortisol, es lo que se asocia con resultados negativos de salud en nuestro estudio", apuntó Adams en un comunicado de prensa de la universidad.
Los investigadores sospechan que el estrés crónico podría ser responsable de unos niveles de cortisol menos variables. Lo llaman "desregulación circadiana relacionada con el estrés".
Para la investigación, el equipo del estudio revisó los datos de 80 estudios. Los investigadores observaron en concreto 12 problemas de la salud, y encontraron que 10 parecían estar asociados con una pérdida en la variación de los niveles de cortisol.
"Aunque la inflamación y la disfunción del sistema inmunitario presentaron las asociaciones más firmes, la fatiga, el cáncer, la depresión y la obesidad eran peores en las personas que tenían menos variación en el cortisol", dijo Adam.
Los hallazgos sugieren que restaurar los ritmos diarios de cortisol podría beneficiar a la salud de las personas.
"Lo importante es corregir los ritmos, más que corregir los niveles", escribieron los investigadores.
Adoptar hábitos saludables, como el ejercicio regular y un sueño adecuado, es un paso importante para restaurar los ritmos diarios de cortisol potentes, apuntaron Adam y sus colaboradores.
Los resultados del estudio aparecen en la edición de septiembre de la revista Psychoneuroendocrinology.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor




jueves, 13 de julio de 2017

Actividades en Agosto
Escuela Superior de Yoga Bioenergético
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sábado, 17 de junio de 2017

La Escuela Superior de Yoga Bioenergético creada por el Maestro Alberto Marpez sigue creciendo. Trabajamos dia a día para perfeccionarnos y estamos empezando a crear una nueva plataforma web para que estemos mejor conectados y con más información y actualizaciones.
Para el 2018 se vienen los cursos a distancia para el interior y exterior. Ya estamos trabajando en esto. LLeva tiempo y meses de trabajo pero lo hacemos FELICES. Y próximamente FRANQUICIAS DE YOGA BIOENERGÉTICO.

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Los invito a que se sumen al face del Maestro y Creador de Yoga Bioenergético: Alberto Marpez

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Abrazo de Alma a Alma!
Marisa
Directora de Yoga Bioenergético

Encuentro de Reiki. Para reikistas de todos los niveles y escuelas.


martes, 13 de junio de 2017

Este sábado REIKI NIVEL 1
En la Biblioteca de Olivos

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Informes: 4794-7655


sábado, 20 de mayo de 2017

Reiki Nivel 1

Escuela Superior de Reiki
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Informes: 4794-7655