lunes, 31 de agosto de 2015

Escuela Superior de Yoga y Chi kung 

Bioenergético en la Biblioteca de Olivos. 

Sede CENTRAL y OFICIAL!!

Av. Maipú 2901 - 4794-7655


Este sábado!!!
Por favor estén de 30 a 20 minutos antes del inicio!!

MUCHAS GRACIAS!!

Escuela Superior de Yoga Bioenergético de la BPO. Sede Central y Oficial.



domingo, 30 de agosto de 2015

En Septiembre nos renovamos!!!

Lunes y Miércoles 10 hs: Stretching (Elongación)
Lunes 18 hs: Yoga Tibetano Bio y Meditación
Miércoles 19 hs: Chi Kung y Meditación



En la Biblioteca de Olivos. Av. Maipú 2901

Y en Octubre Nueva clase: VIERNES 18 hs!!!



Informes: 4794-7655



También en Studio Namaste:

Informes: marisa.callegari@gmail.com



viernes, 28 de agosto de 2015

Nuevo video de una clase de Stretching en la Biblioteca de Olivos.

A practicar en casa yoguis y yoguinis, la elongación nos 
ayuda a mantener un cuerpo SANO!!!



En septiembre comenzamos con todo en NAMASTE!!
En el mes de la Primavera!!!



miércoles, 26 de agosto de 2015

HOY!! NOS VEMOS EN CHI KUNG Y MEDITACIÓN EN LA BIBLIO A LAS 19 HS!!!



Vayan agendando!! Yoga para Tonificar y Stretching!!

Desde el Viernes 2 de Octubre a las 18 hs en la Biblioteca de Olivos!!!


YogaFit* con Marisa Callegari

Una clase con mucha ENERGÍA Y MOVIMIENTO!!!



martes, 25 de agosto de 2015

Falta Menos!!! para el Encuentro Vivencial de Meditación!!!



domingo, 23 de agosto de 2015


El tiempo pasa rápido...Se viene como todos los años: Yoga para Tonificar y Stretching.

Clase renovada, con nuevas técnicas y ejercicios de tonificación muscular para que todos puedan realizarlos y prepararnos para el verano con ENERGÍA Y CUIDANDO EL CUERPO...

Los cupos serán limitados.

Este año se realiza en la BIBLIOTECA DE OLIVOS!! En horario central!! AGENDEN!!!

A partir del Viernes 2 de Octubre. Todos los Viernes a las 18 hs.

Reserva: marisa.callegari@gmail.com

Gracias, Gracias, Gracias!!

Escuela Superior de Yoga Bioenergético de la BPO. Sede Central y Oficial.


Este lunes en la Biblio arrancamos la semana con mucho movimiento externo e interno:

10 hs: STRETCHING (Elongación)
18 hs: Yoga Tibetano Bio (Para relajarnos, meditar, revitalizarnos y mantener una buena salud)

Escuela Superior de Yoga Bioenergético de la BPO. Sede Central y Oficial.



sábado, 22 de agosto de 2015


Buenos Días!!
Nos encontramos hoy en el Nivel 1 de Reiki!!




viernes, 21 de agosto de 2015

Nuevo Video: Yoga Bioenergético




Nutre tu cuerpo con ejercicios.
Tu mente con meditación.
Tu corazón con AMOR.
Y tu ALMA con PAZ.

Gracias a todos los grupos por la hermosa semana de clases y a todos los amigos de las redes sociales.

BUEN FINDE, CON AMOR!!

Y disfruten del nuevo video de Yoga Bioenergético...

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!




Todo listo y con muchas ganas de compartir la linda experiencia de REIKI, NIVEL 1.

Nos vemos mañana!!!!
Cualquier duda por favor comuníquense a la biblio: 4794-7655

Comenzamos puntual 14.30 hs, estén 30 minutos antes del comienzo por favor!!!

GRACIAS!!!


jueves, 20 de agosto de 2015

Todo listo para este sábado en el Nivel 1 de Reiki en la Biblioteca de Olivos.

Comenzamos 14,30 hs. Estén por favor entre 30 y 20 minutos antes del comienzo. LLeven cuaderno de anotaciones y vengan con ropa cómoda.

Gracias, Gracias, Gracias!


miércoles, 19 de agosto de 2015

Chi Kung Bio y Meditación en la Biblioteca de Olivos

HOY A LAS 19 HS NOS VEMOS!!

Vamos a realizar los Movimientos del Delfín para eliminar tensiones y las Ocho Piezas de Seda.

https://www.youtube.com/watch?v=MqMvObtkP6k


martes, 18 de agosto de 2015

Chi Kung Bio y Meditación en la Biblioteca de Olivos

TODOS LOS MIÉRCOLES A LAS 19 HS


Mañana vamos a realizar los Movimientos del Delfín para eliminar tensiones y las Ocho Piezas de Seda.

lunes, 17 de agosto de 2015

Namaste Yoga Studio de Yoga Bioenergético
En Florida - Vicente López


Este sábado!!!


domingo, 16 de agosto de 2015

Feliz día del Niño!!


sábado, 15 de agosto de 2015

Pronto!! Ya se van a enterar ....En horario central para que más alumnos puedan disfrutar de la clase...Vuelve como todos los años: YOGA FIT*, Yoga para Tonificar en PRIMAVERA para sentirnos y vernos BIEN!!!


Buen día Yoguis y Yoguinis!! Salio el SOL!!!

Les subo la nota sobre Meditación que nos hicieron en SOMOS NOTICIA.

Gracias a la periodista Florencia Weibel.


Escuela Superior de Yoga Bioenergético de la BPO. Sede Central y Oficial.


viernes, 14 de agosto de 2015


Llegaron los libros. Me los pueden pedir en clase! Shanti!!


Buen finde largo Yoguis y Yoguinis!!!




Para practicar este finde. Nuevo Video de Yoga Tibetano Bio*:



jueves, 13 de agosto de 2015

Reiki Nivel 1!! El último del año!!


Buen día!!

Hoy nos encontramos en la jornada de Relajación y Bienestar en Namaste:

15 hs: Yoga Tibetano Bio
17 hs: Yoga Bioenergético
19 hs: Yoga Bioenergético

Vamos a estirarnos en cada clase, fortalecer el sistema inmunológico con ejercicios prácticos, Meditación y vamos a pedir interiormente por todas aquellas personas que están pasando un mal momento por las inundaciones.

ABRAZO DE ALMA A ALMA!!!


miércoles, 12 de agosto de 2015

Llegaron los libros de la editorial!!

Xiang Gong, Curar las Contracturas y Stretching.

Los llevo a clases.


HOY!!!

A las 19 hs: Chi kung y Meditación en la Biblioteca de Olivos con una clase super relajante: Xiang Gong, Chi Kung del Perfume.


martes, 11 de agosto de 2015

Buen día!! Hoy nos encontramos en Namaste para la jornada completa de Yoga y Chi Kung Bioenergético!!! Shanti!!!



lunes, 10 de agosto de 2015

Reiki Nivel 1: En la Biblioteca de Olivos




Yoga Tibetano Bio* y Meditación hoy a las 18 hs en la 
Biblioteca de Olivos.

Con los Ritos Tibetanos de Rejuvenecimiento...


Informes: 4794-7655


viernes, 7 de agosto de 2015


Hermosa semana de trabajo con todos los grupos. MUY FELIZ Y AGRADECIDA!!!

Sé Feliz. Medita todos los días!!!

BUEN FIN DE SEMANA LLENO DE PAZ Y AMOR!!!

Shanti yoguis y yoguinis!!!


Para finalizar el viernes seguimos con los videos de Yoga Tibetano Bio*, la próxima semana les subo nuevos videos...
Para hacer en casa: Las Nueve Respiraciones Purificadoras y dos ejercicios físicos.



Este sábado nos encontramos en el curso teórico-práctico de Yoga Tibetano Bio*:
Temas:
-Ayurveda Tibetano
-Tummo (El Yoga del Calor Interno)

-El Yoga del Sueño
-Ejercicios físicos de Seamm - Jasani
-108 OM de purificación.


Recuerden traer mala y aceite para masajes.

Quien quiera sumarse a este módulo de Agosto reservar en la biblio: 4794-7655

Escuela Superior de Yoga Bioenergético de la BPO. Sede Central y Oficial.


jueves, 6 de agosto de 2015

Yoga Bioenergético: Postura del Triángulo, para piernas y la cadera

Material exclusivo de la Escuela de Yoga Bioenergético de la BPO. Sede Central y Oficial.

Esta asana produce un estiramiento lateral de los músculos de la columna vertebral, en particular los de la zona baja de la misma. Además de elongar a las piernas y tonificando los músculos intercostales y abdominales. La práctica de la asana ayuda a eliminar la adiposidad de la cintura y lo más importante es que corrige las desviaciones de columna.
Trikonasana es una de las posiciones que posee mayor cantidad de variaciones. La que vamos a describir hoy tiene las características de ser sencilla y muy efectiva a la hora de elongar los ligamentos de las piernas y la cintura.
En Yoga Bioenergético es fundamental buscar la elongación a través de la relajación, nunca forzar un estiramiento ya que los resultados pueden ser contraproducentes.
Pasos:
-Adopte una separación amplia de los pies.

-Gire uno de sus pies bien hacia afuera.

-Comience con los brazos extendidos a ambos del cuerpo, a la altura de los hombros.

-Imagine que alguien toma la muñeca del brazo correspondiente al lado del pie que apunta hacia afuera y lo jala en esa dirección. Inicie una flexión lateral lenta y profunda.

-Al llegar al límite, lleve el brazo en dirección del tobillo y apoye suavemente la mano en la pierna.

-El otro brazo debe apuntar bien hacia arriba.

Giramos la cabeza para que mire tambien hacia arriba.

-Nos quedamos dos o tres respiraciones profundas y lo intentamos del otro lado.

-Lo repetimos de tres a cinco veces de cada lado.

Material exclusivo de la Escuela de Yoga Bioenergético de la BPO. Sede Central y Oficial.



Chi Kung Bioenergético: Xiang Gong, El Chi Kung del Perfume

Escuela Superior de Yoga Bioenergético de la BPO. Sede Central y Oficial.

El Chi Kung del perfume es un sistema de purificación y limpieza del cuerpo y la mente para la recuperación y rejuvenecimiento de las articulaciones.
La práctica se puede realizar de pie o sentados tanto en colchoneta como en una silla. Ideal para personas mayores que quieran comenzar a comprobar en sus cuerpos los beneficios de la práctica diaria del Chi Kung ( El yoga chino de la salud y el rejuvenecimiento).

Beneficios del Chi Kung Bioenergético:

Es una actividad, suave, dinámica y energizante. La práctica la pueden realizar todas las personas, sin límite de edad y condición física.
*Armoniza cuerpo, mente y espíritu.
*Libera tensiones internas, por lo que es beneficioso en casos de estrés, ansiedad, angustia y depresión.
*Libera tensiones externas por lo que contribuye a disolver contracturas. Al liberar tensiones psico-físicas, la Energía fluye libremente fortaleciendo nuestro cuerpo y nuestro Espíritu, logrando transitar nuestra vida con una actitud mas armoniosa.


La práctica regular de CHi-KUNG es recomendada por la medicina tradicional china para recuperar la salud y prolongar la vida.

Escuela Superior de Yoga Bioenergético de la BPO. Sede Central y Oficial.

miércoles, 5 de agosto de 2015

HOY!! Nos encontramos a las 19 hs en la Biblioteca de Olivos para la clase de Chi kung Bioenergético y Meditación.


Vamos a elongarnos con los ejercicios meridianos de estiramientos, a trabajar con el Código de Sanación y una clase especial de Wai Tan Kung!!!!


Informes: 4794-7655
BIBLIOTECA DE OLIVOS



martes, 4 de agosto de 2015

Fecha del Próximo Encuentro Vivencial de Meditación 

En la Biblioteca de Olivos




lunes, 3 de agosto de 2015

HOY!! Agosto lo comenzamos con todo!!

A las 18 hs YOGA TIBETANO BIO*

Escuela Superior de Yoga Bioenergético de la BPO. Sede Central y Oficial.