Yoga: (Suryanamaskar), El Saludo al Sol
El saludo al sol es sin lugar a dudas la serie dinámica de yoga más conocida y respetada en casi todas las escuelas. Es además una serie que admite incontables variaciones, algunas de las cuales hemos visto en entradas anteriores, en los primeros inicios del blog.
Practicar Suryanamaskar es una excelente forma de empezar el día, y si lo acompañamos con respiración lenta y profunda nos cargará de energía vital para toda la jornada.
Que disfruten del video.
