Yoga Bioenergético: Trabajo Interior

Yoga Bioenergético: Trabajo Interior

El Dr. Carl Jung solía decir que la iluminación es más una cuestión de trabajar sobre nuestra propia oscuridad que de llenarse de luz.

En la medida que removemos nuestra basura interior, la luz se abre paso con naturalidad, pero esto sólo lo logramos enfrentándonos con nuestros propios demonios. Las historias místicas de la humanidad están repletas de enfrentamientos con demonios diversos, tal como es el caso de Buda o Jesús.

Por este motivo no es tan sencillo el trabajo interno, por el contrario, implica coraje, disciplina y consciencia. Y para eso dentro del Yoga encontramos técnicas espirituales que nos han enseñado los grandes maestros, entre las cuales sobresale la meditación.

En la próxima entrada trabajaremos con alguna meditación para dar el primer paso a nuestro trabajo interno.