lunes, 18 de mayo de 2015

Algunos Beneficios del Yoga Tibetano Bio*

Lo que buscamos a través del Yoga Tibetano Bio* es un trabajo integral de nuestro cuerpo y mente, permitiéndonos, entre otros, los siguientes beneficios:

-Mejora del equilibrio y la coordinación
-Mejora de la capacidad de concentración y atención plena
-Tonificación global y equilibrada del cuerpo
-Desarrollo de la capacidad respiratoria, mejorando la permanencia en apnea.
-Reducción de la sensación al estrés y la ansiedad