A partir de Marzo: YogaFit*, Yoga Para Tonificar, una clase dinámica enfocada a tonificar el cuerpo y acelerar el metabolismo.
-Trabajamos con series de ejercicios para Abdomen, Glúteos y Piernas.
-Hacemos el trabajo de precalentamiento con Posturas para cuidar los músculos y articulaciones.
-Al final realizamos una pequeña relajación.
El resultado final con la constancia: Mejorar el tono muscular, más flexibilidad, más resistencia cardíaca y energía.
Una forma de trabajo nueva de la Escuela Superior de Yoga Bioenergético.
Solo se dicta por el momento en Namaste.
Todos los VIERNES de 8.40 a 9.40 hs, a partir de MARZO.
Luego de la clase a las 10 hs comienza YOGA BIOENERGÉTICO.
Informes: marisa.callegari@gmail.com
