Chi Kung Bioenergético para la Salud y Preparación física y energética para el Otoño:
Los Pulmones - Elemento Mental
Si los pulmones no disponen de suficiente energía estaremos desprotegidos frente a los resfriados, catarros o gripes. Esta deficiencia energética también puede provocar cierto estado de tristeza o melancolía. Tal estado anímico suele ser temporal y en pocas semanas desaparece (justo el tiempo que tardan los pulmones en adaptarse al cambio estacional).
Aunque si la tristeza persiste el sistema de defensa puede verse amenazado, por lo que el cuerpo recurre al plan de emergencia: sellar todas las entradas y salidas energéticas para protegernos de los ataques sorpresa. Pero cuando las puertas permanecen cerradas por largo tiempo el organismo se ve incomunicado y sin intercambio energético empieza a perder vitalidad y a marchitarse.
Algunos consejos:
-Una buena alimentación.
-El uso de ciertas hierbas para potenciar la energía del pulmón. (té verde, té de canela)
-Una actitud emocional positiva, de fuerza y poder, ejercicios de estiramiento (Meridianos de Estiramientos del Chi Kung), de respiración consciente (Tan Tien), de calentamiento y por supuesto, la práctica de ejercicios de Chi Kung Bioenergético específicos para el pulmón.
Vamos a comenzar a trabajar todo esto a partir de la semana que viene en las clases:
Miércoles 19 hs: Chi Kung y Meditación en la Biblioteca de Olivos. Av. Maipú 2901.
Jueves 15 hs: Chi Kung Bio en Namasté (Florida)
Informes: marisa.callegari@gmail.com
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