Encuentro Vivencial de Meditación: Sábado 12 de Abril

Encuentro Vivencial de Meditación

En la Biblioteca de Olivos

Con Marisa Callegari

Dos horas de práctica y relajación total.

Para principiantes y avanzados.

Cada mes con técnicas y ejercicios de relajación nuevos.

Lugar: Av. Maipú 2901 

Días: Sábado 12 de Abril de 15.30 a 17.30 hs

Arancel: $70, entrega de apuntes.

Informes: 4794-7655

Vamos a trabajar ejercicios chinos de relajación de pie, meditación para equilibrar los centros de energía y meditación con mantras para potenciar en cerebro.

Un Abrazo de Alma a Alma,

Marisa

Yoga Bioenergético en el río: Sábado 22 de MARZO 10 hs

YOGA BIOENERGÉTICO:

Una escuela de Yoga que nació en el corazón de Olivos.

El sistema de Yoga diseñado especialmente para eliminar contracturas, aumentar la movilidad, potenciar la energía vital y desarrollar al máximo la capacidad de Autosanación. 
Basado en investigaciones y hechos científicos. Técnicas para armonizar el cuerpo, las emociones, la mente y incrementar nuestra consciencia espiritual.

Chi Kung Bioenergético: Preparar el cuerpo para el Otoño.

Chi Kung Bioenergético para la Salud y Preparación física y energética para el Otoño:

Los Pulmones - Elemento Mental

Si los pulmones no disponen de suficiente energía estaremos desprotegidos frente a los resfriados, catarros o gripes. Esta deficiencia energética también puede provocar cierto estado de tristeza o melancolía. Tal estado anímico suele ser temporal y en pocas semanas desaparece (justo el tiempo que tardan los pulmones en adaptarse al cambio estacional).

Aunque si la tristeza persiste el sistema de defensa puede verse amenazado, por lo que el cuerpo recurre al plan de emergencia: sellar todas las entradas y salidas energéticas para protegernos de los ataques sorpresa. Pero cuando las puertas permanecen cerradas por largo tiempo el organismo se ve incomunicado y sin intercambio energético empieza a perder vitalidad y a marchitarse.

Algunos consejos:

-Una buena alimentación.
-El uso de ciertas hierbas para potenciar la energía del pulmón. (té verde, té de canela)
-Una actitud emocional positiva, de fuerza y poder, ejercicios de estiramiento (Meridianos de Estiramientos del Chi Kung), de respiración consciente (Tan Tien), de calentamiento y por supuesto, la práctica de ejercicios de Chi Kung Bioenergético específicos para el pulmón.

Vamos a comenzar a trabajar todo esto a partir de la semana que viene en las clases:

Miércoles 19 hs: Chi Kung y Meditación en la Biblioteca de Olivos. Av. Maipú 2901.

Jueves 15 hs: Chi Kung Bio en Namasté (Florida)

Informes: marisa.callegari@gmail.com