Introducción a Yoga Bioenergético Parte 1
El Yoga es en esencia ESPIRITUAL.
Nuestro espíritu, alma, esencia es aquello que sobrevive después de la muerte física. Por lo tanto podemos definirlo como nuestro Yo Superior, Real o Verdadero.
Nuestro Ego, tal como lo definen todas las escuelas de sicología es una estructura "histórica", depende de nuestra historia personal.
Es en definitiva una "coraza caracterológica" que nos permite conectarnos con el medio ambiente y responder a sus desafíos de la mejor manera posible de acuerdo a los aprendizajes anteriores.
En Yoga consideramos que el Yo Verdadero se reviste de un cuerpo físico, emociones y mente para sumergirse en este Universo material con el objetivo único de aprender, de desarrollar las cualidades del Alma. El ego es la capa que nos ayuda a vivir esta experiencia material.
Por lo tanto, y con el fin de que nuestro cuerpo, emociones y mente se transformen en instrumentos aptos de crecimiento interior es que el Yoga aporta un conjunto de técnicas diversas para armonizarlos.
Estas herramientas de crecimiento interior son a través de las asanas (posturas), la meditación para acallar la mente, los ejercicios de pranayamas (respiraciones) para eliminar las emociones negativas y el yoga nidra (sueño yóguico) para eliminar miedos y fobias.
Sin duda, el Yoga nos ofrece técnicas para nuestro crecimiento interior y estar cada día mejor con nosotros mismos y las personas que nos rodean en este Universo infinito de posibilidades.
Un cuerpo contracturado y limitado, emociones descontroladas y una mente desbocada son obstáculos en este sendero de crecimiento es por ello que el Yoga en general y el Yoga Bioenergético en particular nos brindan los medios necesarios para obtener nuestro reequilibrio.
En la próxima entrada seguiremos desarrollando los conceptos más importantes de Yoga Bioenergético.
Si necesitas eliminar las contracturas, tensiones, la ansiedad, revitalizar tu cuerpo y mente te invito a que te animes a probar Yoga Bioenergético, un estilo que te ayudará a recuperar la armonía natural del cuerpo y el alma.
Clases: Lunes y Viernes.
Horarios: 18 a 19.20 hs - 19.30 a 20.40 hs.
Lugar: Av. Comodoro Rivadavía 1692 - Nuñez.
Informes: 4704-6337
E-mail: marisa.callegari@gmail.com
Profesora: Marisa Callegari
Profesorado de Yoga Bioenergético: Incia Sábado 16 de Abril de 14 a 17 hs. Prácticas en la semana. Profesorado avalado por la Escuela Superior de Yoga Bioenergético. Aprendizaje con salida laboral.
