Sábado 11 de Junio: Seminario de Sanación con EFT, Adios a Miedos, Fobias y Estrés

Aprenda los Secretos de EFT y Obtenga Sanación Emocional y Relajación!

EFT (Emotional Freedom Techniques) o técnicas de liberación emocional.

Conocido como "tapping" es la nueva y maravillosa técncia de relajación, sanación y autoyuda desarrollada por Gary Craig que esta revolucionando el campo de las medicinas alternativas para obtener alivio rápido y efectivo a muchos problemas.

En este seminario recorreremos el sistema paso a paso para reequilibrar la energía del cuerpo y mejorar nuestra vida en lo personal, emocional y espiritual.

¿Qué es EFT?

Basado en impresionantes descubrimientos novedosos acerca de las energías sutiles del cuerpo, las Técnicas de Liberación Emocional se han probado exitosamente en miles de casos clínicos, es la terapia que revoluciona EEUU. Se aplica para casi cualquier problema emocional, mejorar la salud y de desempeño a nivel personal. Y es de muy fácil aprendizaje.

¿Para qué sirve?

-Ayuda a disminuir la ansiedad

-Mejorar nuestra autoestima

-Aumentar el rendimiento laboral

-Dormir mejor

-Eliminar miedos, fobias

-Manejar el enojo

-Eliminar el estrés

-Crecer espiritualmente

Seminario para todas aquellas personas que desean aplicar herramientas en sus vidas para armonizar su mente y emociones, ideal para profesores de Yoga, Reikistas y Terapeutas.

Sábado 11 de Junio de 15.30 a 19.30 hs

Arancel: $120. Entrega de apuntes y certificado de asistencia.

Biblioteca de Olivos

Av. Maipú 2901

(Olivos)

Informes e Inscripción con anticipación:

4794-7655

Prof.
Marisa Callegari

Seminario de Técnicas de Alivio Emocional: E.F.T

Aprenda los Secretos de EFT y Obtenga Sanación Emocional y Relajación!

EFT (Emotional Freedom Techniques) o técnicas de liberación emocional.

Conocido como "tapping" es la nueva y maravillosa técncia de relajación, sanación y autoyuda desarrollada por Gary Craig que esta revolucionando el campo de las medicinas alternativas para obtener alivio rápido y efectivo a muchos problemas.

En este seminario recorreremos el sistema paso a paso para reequilibrar la energía del cuerpo y mejorar nuestra vida en lo personal, emocional y espiritual.

¿Qué es EFT?

Basado en impresionantes descubrimientos novedosos acerca de las energías sutiles del cuerpo, las Técnicas de Liberación Emocional se han probado exitosamente en miles de casos clínicos, es la terapia que revoluciona EEUU. Se aplica para casi cualquier problema emocional, mejorar la salud y de desempeño a nivel personal. Y es de muy fácil aprendizaje.

¿Para qué sirve?

-Ayuda a disminuir la ansiedad

-Mejorar nuestra autoestima

-Aumentar el rendimiento laboral

-Dormir mejor

-Eliminar miedos, fobias

-Manejar el enojo

-Eliminar el estrés

-Crecer espiritualmente

Comienza el Miércoles 4 de Noviembre de 18 a 20 hs.

Cuatro clases.

BIBLIOTECA DE OLIVOS

Av. Maipú 2901 - Olivos

4794-7655

Técnicas de Alivio Emocional: El Abrazo Mariposa

Técnicas de Alivio Emocional: El Abrazo Mariposa

En esta técnica podrán comprobar la eficacia de la Sicología Energética para eliminar estados emocionales negativos.

Pasos:

• Elija un lugar cómodo y tranquilo, y de ser posible aireado.
• No debe ser interrumpido en los próximos 15 minutos por lo menos.
• Siéntese en la posición más confortable.
• Cruce sus manos sobre el pecho. Sus manos deben quedar sobre sus pectorales para poder practicar el tapping (golpecitos).
• Comience con una respiración lenta y profunda. No retenga el aire. Mantenga este ritmo respiratorio durante toda la técnica.
• Enfoque su mente sobre una palabra o imagen que defina aquello que le produce el estrés. Si sólo busca quitarse el estrés momentáneo, sólo relájese sin fijar la mente en nada en particular.
• Empiece ahora a practicar el tapping, golpeando suavemente con la yema de sus dedos un lado y el otro de su pecho en forma alternada.
• Cuando lo desee, deténgase. Chequee el efecto de la técnica sintiendo su cuerpo. Recuerde el hecho traumático y detecte si ha disminuido su respuesta negativa.
• Repita el proceso anterior hasta completar al menos unos 15 minutos.
• Al finalizar los 15 minutos la respuesta negativa debiera haber disminuido en forma considerable.
• Repita la técnica de dos a tres veces en el día si está trabajando sobre un hecho intenso. De lo contrario es suficiente practicarlo una vez al día durante una o dos semanas para hacer desaparecer la respuesta corporal traumática.

E.F.T: Técnicas de Alivio Emocional Inmediato

Técncias de Alivio Emocional Inmediato

EFT, siglas de Emotional Freedom Techniques nació en 1991 de la mano del ingeniero americano Gary Graig, tras haber estado estudiando con el Dr Roger Callahan.

Este último, tal como lo habíamos establecido en la entrada anterior, había desarrollado el TFT (Thought Field Therapy) -derivado a su vez de la kinesiología aplicada- que consiste en localizar mediante test muscular los puntos de acupuntura adecuados para tratar y desbloquear la emoción sobre la que estamos trabajando.

Gary Craig tuvo la idea de seleccionar un conjunto básico de puntos y tratarlos todos siempre, un sistema "redundante" tal como él lo define, fuera cual fuere la emoción, evitando así la necesidad de localizar los puntos. Y funcionó de manera excelente.

A pesar de su corta historia EFT está teniendo ya una gran aceptación entre psicólogos, psiquiatras y otros terapeutas en todo el mundo, aunque especialmente en EEUU y Reino Unido, como podemos ver en su página web, la cual es también una auténtica base de datos sobre casos reportados por practicantes de todo el mundo en las mas diversas temáticas.

EFT es un método para eliminar el malestar emocional, extremadamente efectivo en la práctica y a la vez tan sencillo que prácticamente cualquier persona puede aprenderlo para usarlo en su vida diaria.

El método es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos -algo que llamamos "hacer tapping" - mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar.

Este procedimiento repetido durante unos minutos y con un poco de pericia en la observación de los cambios en nuestro estado emocional, se muestra como uno de los métodos psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.

¿Para qué se utiliza?

Como decimos EFT es útil en general para eliminar cualquier tipo de malestar emocional, pero dada la conocida repercusión que las emociones tienen sobre nuestro cuerpo y nuestra vida, y que además estamos equilibrando el sistema energético corporal a través del "tapping", EFT es normalmente muy efectivo en cosas como:

- Dolor emocional / Estrés postraumático

- Miedos / Fobias / Pánico / Ansiedad / Inseguridad

- Ira / Culpa / Rencor / Frustración

- Estrés / Depresión

- Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias

- Mejora de la capacidad de aprendizaje / rendimiento profesional / rendimiento deportivo

- Mejora de la energía vital en general, de la sensación de control en nuestra vida y de la efectividad del trabajo con pensamiento creativo.

- Como herramienta de introspección y meditación

¿Puedo tener reacciones adversas?

En la inmensa mayoría de los casos EFT puede ser de gran ayuda y no provoca reacciones indeseadas. Ahora bien, como método de autoayuda e introspección emocional que es, en el proceso podemos encontrarnos temporalmente con aspectos no agradables de nuestra personalidad, que aunque siempre suponen una oportunidad para integrarlos y liberarnos de su carga, cada persona debe responsabilizarse de sí misma, conocer sus propios límites si está trabajando por sí sola y si está bajo algún tipo de tratamiento psiquiátrico o simplemente tiene dudas, lo más inteligente es consultar la conveniencia del uso de EFT con un profesional cualificado.

En la próxima entrada desarrollaremos una técnica fácil y muy efectiva de la Sicología Energética.

Si te interesan estos temas el Miércoles 4 de Noviembre comienza el Taller de E.F.T.

4 CLASES. Teórico - Práctico.

En la BIBLIOTECA DE OLIVOS.
Av. Maipú 2901. Informes: 4794-7655.

Yoga Bioenergético: Técnica para liberar el estrés

Yoga Bioenergético: Técnica para liberar el estrés

En la entrada anterior describimos los conceptos básicos de la sicología energética (EFT). A continuación podrán comprobar la eficacia de estas técnicas con una práctica muy sencilla para eliminar el estrés de la jornada laboral.

Trabajaremos en este caso con unos pocos puntos de digitopuntura y respiración profunda para terminar rápidamente con cualquier carga de estrés en nuestro cuerpo y mente.

Esta técnica también nos ayuda a realizarla antes de nuestra práctica de meditación diaria para liberar cualquier bloqueo energético y preparnos plenamente para meditar, que recordando las entradas de días anteriores tienen una variedad de técnicas que realizamos en las clases de Yoga Bioenergético para dar los primeros pasos en la meditación.

El estrés como cualquier otra emoción negativa es solamente un bloqueo en nuestro sistema energético. Al normalizar su flujo, desaparece en forma natural.

Pasos:


-Comience masajeando profundamente el punto del inicio de la ceja. Prosiga durante una respiración lenta y profunda.

-Recorra los siguientes puntos (ver imagen): al lado del ojo, debajo del ojo, debajo de la nariz, debajo de la boca.

-Recorra primero un lado y luego el otro.

En apenas dos o tres minutos, la carga de estrés habrá desaparecido. Si fuera necesario, podríamos repetirla un par de veces más hasta alcanzar el estado de tranquilidad deseado.

Sicología Energética: Técnicas de Alivio Emocional

Sicología Energética: Técnicas de Alivio Emocional, Video Parte 1 y 2

En esta entrada desarrollaremos los conceptos básicos de E.F.T, una de las más importantes herramientas dentro de la Sicología Energética que nos ayuda a liberar emociones negativas. En los videos podrán escuchar a Gary Craig creador de EFT.

Las técnicas de Alivio Emocional inmediato son un método muy efectivo que nos ayudan a eliminar el malestar emocional.

El método es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos -algo que llamamos "hacer tapping" - mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar.

¿Para qué se utiliza?

Para eliminar cualquier tipo de malestar emocional, es normalmente muy efectivo en:

- Dolor emocional

- Miedos / Fobias /Ansiedad / Inseguridad

- Ira / Culpa / Rencor / Frustración

- Estrés

- Dolor de cabeza / Dolor físico en general

- Mejora de la capacidad de aprendizaje

- Mejora de la energía vital

- Como herramienta de introspección y meditación

***********************************************************************************

CURSO DE SICOLOGÍA ENERGÉTICA:

TÉCNICAS DE ALIVIO EMOCIONAL INMEDIATO

En este seminario recorreremos el sistema paso a paso para reequilibrar la energía del cuerpo y mejorar nuestra vida en lo personal, emocional y espiritual.

Sábado 12 de Septiembre de 14 a 18 hs.

Arancel: $120. Entrega de apuntes completos del sistema y certificado de asistencia.

fy ¡Levántate y Resplandece!

Centro de formación y SPA del Buen ser y del Bien estar

Para reservar tu asistencia te pedimos que te inscribas con anticipación para la preparación de los apuntes.

Avda. Com. M. Rivadavia 1692, Nuñez
(entre 11 de Septiembre y Av. Del Libertador al 8000)

Inscripción: 4704-6337

Sicología Energética: Aprender a Integrar las emociones negativas

Sicología Energética: Aprender a integrar las emociones negativas

Como hemos descripto en entradas anteriores el iniciador de este nuevo movimiento fue el Dr. Roger Callahan, un sicólogo cognitivo de amplia reputación.
Corría el año 1981 y el Dr Callahan estaba trabajando sobre su paciente Mary que poseía una fobia al agua sumamente extrema, a tal punto que la sola imagen de ella ya le provocaba síntomas fóbicos. Esta fobia era de larga data y todos los tratamientos que había intentado hasta el momento habían fracasado.
Al Dr Callahan tampoco le estaba yendo demasiado bien, estaba agotando el repertorio de técnicas convencionales y no había ningún avance.

Siendo un investigador muy curioso y creativo se le ocurrió combinar dos técnicas de integración cuerpo-mente, la Kinesiología Aplicada y la Digitopuntura para enfrentar la fobia. Estas técnicas nunca habían sido usadas para el tratamiento de desequilibrios sicológicos hasta ese momento.
Grande fue la sorpresa del Dr Callahan como de Mary cuando al cabo de veinte minutos de estimulación de puntos la fobia se había evaporado en un 80 %. Escéptico frente a tan inpensado resultado acompañó a Mary fuera de su consultorio para que se parase cerca de una pileta de natación cercana. Así lo hicieron y la mejoría de Mary se hizo patente. En dos sesiones más el Dr Callahan pudo terminar con el 100% de la fobia, y en revisiones periódicas anuales quedó demostrado que no hubo ninguna recaída, Mary sigue haciendo su vida normal hasta el día de la fecha sin ningún problema.

A partir de allí el Dr Callahan creó su propia escuela sicológica investigando aún más sobre estos descubrimientos, abriendo la puerta a un nuevo movimiento dentro de la sicología, tan novedoso y original que aún no tiene una denominación definida. Recibe diversos nombres: Sicología Energética, Técnicas de Energía de Meridianos, Técnicas Energéticas, etc.
De hecho, sus descubrimientos se expandieron más allá del campo de la sicología y estas técnicas llegaron a la gente común que aprendieron métodos más sencillos para aplicar a sus fobias, miedos, traumas, ansiedad y obtener resultados inmediatos.

El postulado básico de Callahan se transformó en la piedra basal de este movimiento:

Toda emoción negativa es un desequilibrio en el campo de energía humano.

El Dr Callahan siguió el camino de la Digitopuntura y la Kinesiología Aplicada, pero resulta claro que el reequilibrio del campo de energía humano puede lograrse de múltiples maneras, siendo esta un área ampliamente desarrollada por la antigua sabiduría oriental. De tal forma que surgieron nuevas técnicas basadas no sólo en la digitopuntura, sino también en los ejercicios respiratorios, masajes y numerosos ejercicios tomados del Yoga Bioenergético y el Chi Kung (Yoga Chino).

Para aprender Sicología Energética, anotate, comenzamos en septiembre!

Todos los miércoles de 18 a 20 hs.

Curso teórico - práctico

Un taller único que cambiará tu vida. La solución para recuperar la salud sólo depende de vos!. Animate!

Biblioteca de Olivos

Av. Maipú 2901 - Tel: 4794-7655

Master en Terapias Alternativa

Sicología Energética: Abrazo Mariposa

Sicología Energética: Abrazo Mariposa

El abrazo mariposa es una técnica del EMDR que se utiliza con éxito en el tratamiento de problemas de síndrome de estrés post-traumáticos: fobias, ansiedad, miedo, etc.
Su eficacia es tal que es una de las técnicas básicas en el trabajo terapeútico con los sobrevivientes de desastres naturales o supervivientes de guerras.

¿Qué es EMDR?

EMDR - Movimientos Oculares de Desensibilización y Reprocesamiento es un método psicológico para tratar dificultades emocionales que fueron causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde guerras, asaltos y desastres naturales hasta fobias, ataques de pánico o incidentes traumáticos en la infancia. También se usa EMDR para aliviar la angustia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas. EMDR es un método complejo que combina elementos teórico-clínicos de orientaciones tales como la psicodinámica, cognitiva, conductual y rogeriana. Para muchos pacientes EMDR resulta de mayor ayuda para sus problemas que cualquier terapia convencional.

Pasos:

• Elija un lugar cómodo y tranquilo, y de ser posible aireado.
• No debe ser interrumpido en los próximos 15 minutos por lo menos.
• Siéntese en la posición más confortable.
• Cruce sus manos sobre el pecho. Sus manos deben quedar sobre sus pectorales para poder practicar el tapping (golpecitos).
• Comience con una respiración lenta y profunda. No retenga el aire. Mantenga este ritmo respiratorio durante toda la técnica.
• Enfoque su mente sobre una palabra o imagen que defina aquello que le produce el estrés. Si sólo busca quitarse el estrés momentáneo, sólo relájese sin fijar la mente en nada en particular.
• Empiece ahora a practicar el tapping, golpeando suavemente con la yema de sus dedos un lado y el otro de su pecho en forma alternada.
• Cuando lo desee, deténgase. Chequee el efecto de la técnica sintiendo su cuerpo. Recuerde el hecho traumático y detecte si ha disminuido su respuesta negativa.
• Repita el proceso anterior hasta completar al menos unos 15 minutos.
• Al finalizar los 15 minutos la respuesta negativa debiera haber disminuido en forma considerable.
• Repita la técnica de dos a tres veces en el día si está trabajando sobre un hecho intenso. De lo contrario es suficiente practicarlo una vez al día durante una o dos semanas para hacer desaparecer la respuesta corporal traumática.

Para aprender Sicología Energética, anotate, comenzamos en septiembre!

Todos los miércoles de 18 a 20 hs.

Curso teórico - práctico

Un taller único que cambiará tu vida. La solución para recuperar la salud sólo depende de vos!. Animate!

Biblioteca de Olivos

Av. Maipú 2901 - Tel: 4794-7655

Master en Terapias Alternativas

Sicología Energética - Parte 3: Cómo integrar las emociones negativas

Sicología Energética - Parte 3: Cómo integrar las emociones

El iniciador de este nuevo movimiento fue el Dr. Roger Callahan, un sicólogo cognitivo de amplia reputación. Corría el año 1981 y el Dr Callahan estaba trabajando sobre su paciente Mary que poseía una fobia al agua sumamente extrema, a tal punto que la sola imagen de ella ya le provocaba síntomas fóbicos. Esta fobia era de larga data y todos los tratamientos que había intentado hasta el momento habían fracasado. Al Dr Callahan tampoco le estaba yendo demasiado bien, estaba agotando el repertorio de técnicas convencionales y no había ningún avance.

Siendo un investigador muy curioso y creativo se le ocurrió combinar dos técnicas de integración cuerpo-mente, la Kinesiología Aplicada y la Digitopuntura para enfrentar la fobia. Estas técnicas nunca habían sido usadas para el tratamiento de desequilibrios sicológicos hasta ese momento.
Grande fue la sorpresa del Dr Callahan como de Mary cuando al cabo de veinte minutos de estimulación de puntos la fobia se había evaporado en un 80 %. Escéptico frente a tan inpensado resultado acompañó a Mary fuera de su consultorio para que se parase cerca de una pileta de natación cercana. Así lo hicieron y la mejoría de Mary se hizo patente. En dos sesiones más el Dr Callahan pudo terminar con el 100% de la fobia, y en revisiones periódicas anuales quedó demostrado que no hubo ninguna recaída, Mary sigue haciendo su vida normal hasta el día de la fecha sin ningún problema.

A partir de allí el Dr Callahan creó su propia escuela sicológica investigando aún más sobre estos descubrimientos, abriendo la puerta a un nuevo movimiento dentro de la sicología, tan novedoso y original que aún no tiene una denominación definida. Recibe diversos nombres: Sicología Energética, Técnicas de Energía de Meridianos, Técnicas Energéticas, etc.

De hecho, sus descubrimientos se expandieron más allá del campo de la sicología y estas técnicas llegaron a la gente común que aprendieron métodos más sencillos para aplicar a sus fobias, miedos, traumas, ansiedad y obtener resultados inmediatos.

El postulado básico de Callahan se transformó en la piedra basal de este movimiento:

Toda emoción negativa es un desequilibrio en el campo de energía humano.

El Dr Callahan siguió el camino de la Digitopuntura y la Kinesiología Aplicada, pero resulta claro que el reequilibrio del campo de energía humano puede lograrse de múltiples maneras, siendo esta un área ampliamente desarrollada por la antigua sabiduría oriental. De tal forma que surgieron nuevas técnicas basadas no sólo en la digitopuntura, sino también en los ejercicios respiratorios, masajes y numerosos ejercicios tomados del Yoga y el Chi Kung (Yoga Chino).

Para aprender Sicología Energética, anotate, comenzamos en septiembre!

Todos los miércoles de 18 a 20 hs.

Curso teórico - práctico

Un taller único que cambiará tu vida. La solución para recuperar la salud sólo depende de vos!. Animate!

Biblioteca de Olivos

Av. Maipú 2901 - Tel: 4794-7655

Master en Terapias Alternativas

Sicología Energética - Parte 2: Técnica para eliminar el estrés

Sicología Energética - Parte 2: Técnica para eliminar el estrés

Esta es una técnica sencilla que nos puede mostrar la efectividad de la sicología energética.
Trabajaremos en este caso con unos pocos puntos de digitopuntura y respiración profunda para terminar rápidamente con cualquier carga de estrés en nuestro cuerpo y mente.

El estrés como cualquier otra emoción negativa es solamente un bloqueo en nuestro sistema energético. Al normalizar su flujo, desaparece en forma natural.

Pasos:

• Busque un espacio tranquilo. De ser posible, donde el aire puro sea abundante.
• Comience masajeando profundamente el punto del inicio de la ceja (ver diagrama). Prosiga durante una respiración lenta y profunda.
• Recorra los siguientes puntos: al lado del ojo, debajo del ojo, debajo de la nariz, debajo de la boca.
• Recorra primero un lado y luego el otro.

En apenas dos o tres minutos, la carga de estrés habrá desaparecido. Si fuera necesario, podríamos repetirla un par de veces más hasta alcanzar el estado de tranquilidad deseado.

Pruébela y encontrará paz interior en minutos.

Para aprender Sicología Energética, anotate, comenzamos en septiembre!

Todos los miércoles de 18 a 20 hs.

Curso teórico - práctico

Un taller único que cambiará tu vida. La solución para recuperar la salud sólo depende de vos!. Animate!

Biblioteca de Olivos

Av. Maipú 2901 - Tel: 4794-7655

Master en Terapias Alternativas

Introducción a EFT: Técnicas de Liberación Emocional

Introducción a EFT: Técnicas de Liberación Emocional

EFT, siglas de Emotional Freedom Techniques nació en 1991 de la mano del ingeniero americano Gary Graig, tras haber estado estudiando con el Dr Roger Callahan. Este último había desarrollado el TFT (Thought Field Therapy) -derivado a su vez de la kinesiología aplicada- que consiste en localizar mediante test muscular los puntos de acupuntura adecuados para tratar y desbloquear la emoción sobre la que estamos trabajando.

Gary Craig tuvo la idea de seleccionar un conjunto básico de puntos y tratarlos todos siempre, un sistema "redundante" tal como él lo define, fuera cual fuere la emoción, evitando así la necesidad de localizar los puntos. Y funcionó de manera excelente.

A pesar de su corta historia EFT está teniendo ya una gran aceptación entre psicólogos, psiquiatras y otros terapeutas en todo el mundo, aunque especialmente en EEUU y Reino Unido, como podemos ver en su página web, la cual es también una auténtica base de datos sobre casos reportados por practicantes de todo el mundo en las mas diversas temáticas.

EFT es un método para eliminar el malestar emocional, extremadamente efectivo en la práctica y a la vez tan sencillo que prácticamente cualquier persona puede aprenderlo para usarlo en su vida diaria.

El método es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos -algo que llamamos "hacer tapping" - mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar.

Este procedimiento repetido durante unos minutos y con un poco de pericia en la observación de los cambios en nuestro estado emocional, se muestra como uno de los métodos psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.

¿Para qué se utiliza?

Como decimos EFT es útil en general para eliminar cualquier tipo de malestar emocional, pero dada la conocida repercusión que las emociones tienen sobre nuestro cuerpo y nuestra vida, y que además estamos equilibrando el sistema energético corporal a través del "tapping", EFT es normalmente muy efectivo en cosas como:

- Dolor emocional / Estrés postraumático

- Miedos / Fobias / Pánico / Ansiedad / Inseguridad

- Ira / Culpa / Rencor / Frustración

- Estrés / Compulsión / Adicciones- Apatía / Depresión

- Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias

- Tratamiento del componente psicosomático de las enfermedades.

- Mejora de la capacidad de aprendizaje / rendimiento profesional / rendimiento deportivo

- Mejora de la energía vital en general, de la sensación de control en nuestra vida y de la efectividad del trabajo con pensamiento creativo.

- Como herramienta de introspección y meditación

¿Puedo tener reacciones adversas?

En la inmensa mayoría de los casos EFT puede ser de gran ayuda y no provoca reacciones indeseadas. Ahora bien, como método de autoayuda e introspección emocional que es, en el proceso podemos encontrarnos temporalmente con aspectos no agradables de nuestra personalidad, que aunque siempre suponen una oportunidad para integrarlos y liberarnos de su carga, cada persona debe responsabilizarse de sí misma, conocer sus propios límites si está trabajando por sí sola y si está bajo algún tipo de tratamiento psiquiátrico o simplemente tiene dudas, lo más inteligente es consultar la conveniencia del uso de EFT con un profesional cualificado.

Curso de Sicología Energética para Todos!

Aprenda técnicas rápidas, fáciles y efectivas para resolver trastornos físicos y emocionales

Este seminario está dirigido a Terapeutas Holísticos de distintas disciplinas y a todos los interesados en aprender una poderosa herramienta de trabajo que brinda extraordinarios resultados en la práctica.

Aplicable en:

• Dolor emocional.
• Estrés postraumático.
• Miedos - Fobias - Pánico - Ansiedad.
• Inseguridad - Ira - Culpa - Rencor - Frustración.
• Estrés - Compulsión - Adicciones - Apatía - Depresión.
• Dolor de cabeza - Dolor físico en general - Alergias.
• Tratamiento del componente psicosomático de las enfermedades.
• Mejora de la capacidad de aprendizaje.
• Rendimiento profesional y/o deportivo.

Master en Terapias Alternativas
Biblioteca de Olivos

Comenzamos en septiembre. Todos los miércoles de 18 a 20 hs.
Entrega de apuntes completos, material de estudio y certificado

Informes e Inscripción:

Av. Maipú 2901 - Olivos
Tel: 4794-7655

Coordinadora:
Marisa Callegari

Segunda Parte a EFT: Eliminar el estrés con sicología energética

Segunda Parte a EFT: Eliminar el estrés con sicología energética

Esta es una técnica muy sencilla que nos puede mostrar la efectividad de la sicología energética para eliminar el estrés en la vida cotidiana en tan sólo unos breves minutos.

Trabajaremos en este caso con unos pocos puntos de digitopuntura y respiración profunda para terminar rápidamente con cualquier carga de estrés en nuestro cuerpo y mente.

El estrés como cualquier otra emoción negativa es solamente un bloqueo en nuestro sistema energético. Al normalizar su flujo, desaparece en forma natural.

Cómo realizar la Técnica para Eliminar el Estrés en tan sólo 2 minutos:

-Busque un espacio tranquilo.
-Comience masajeando profundamente el punto del inicio de la ceja (ver imagen).
-Trabaje con una respiración lenta y profunda.
-Recorra los siguientes puntos: al lado del ojo, debajo del ojo, debajo de la nariz, debajo de la boca.
-Recorra primero un lado y luego el otro en forma alternada usando las yemas de los dedos para realizar el "tapping" (golpeteo).
-En apenas dos o tres minutos, la carga de estrés habrá desaparecido.
-Si fuera necesario, podríamos repetirla un par de veces más hasta alcanzar el estado de tranquilidad deseado.


Actividades para marzo:

Clases de Stretching- Relax: El Stretching es una gimnasia suave de estiramientos para rejuvenecer las articulaciones, tonificar los músculos y barrer las tensiones con el objetivo de lograr una relajación total en cuerpo y mente. Comenzamos el Lunes 10 de marzo. Informes e Inscripción: Biblioteca de Olivos Maipú 2901 - Olivos. Tel-Fax: 4794-7655.

Master en Terapias Alternativas: Durante un año lectivo estudiaremos Reflexología, imposición de manos, cromoterapia, gemoterapia, radiestesia, magnetoterapia, meditación, bioenergética, sicología energética, entre otras terapias.
Charla abierta: 8 de marzo a las 15 hs. Informes e inscripción: Biblioteca de Olivos. Av. Maipú 2901 - 4794-7655. En la charla daremos el programa completo y el cronograma de días y horarios de las disciplinas, además de realizar una demostración de Sicología Energética.

CHI KUNG (YOGA CHINO): El Chi Kung es una puerta a la salud y vitalidad para equilibrar el sistema energético del cuerpo y aquietar la mente. Lunes de 19 a 20.30 hs.

YOGA BIOENERGÉTICO: Yoga para todas las edades ideal para lograr flexibilidad, mejorar la postura, eliminar el estrés, liberar tensiones y contracturas, recuperando el placer de estar vivo con la combinación de la Bioenergética. Viernes de 19 a 20.30 hs.

Combinando las clases de Chi Kung con Yoga Bioenergético descubrirán una nueva forma de disfrutar del cuerpo, revitalizarlo, barrer con el estrés y aquietar la mente. Clases en un ambiente ideal de relajación y atención exclusiva para la necesidad de cada alumno. Informes e Inscripción a las clases de Yoga Bioenergético y Chi Kung: 4797-0820 o por mail: marisa.callegari@gmail.com

Nivel de Maestro Reiki: La maestría más completa.
Algunos temas: Las técnicas Reiki japonesas originales - Raíces de Rreiki - Su Historia- Orígenes de los símbolos sagrados- Análisis de las diferentes escuelas- Cómo combinar las técnicas para mejorar totalmente nuestra vida y la de los demás.
El curso va de Abril a Diciembre. Una vez al mes los días sábados de 15.30 a 19.30 hs. Arancel por mes: $80. Comenzamos el sábado 26 de abril. Anotarse con anticipación. Inscrioción: 4797-0820 o por mail.

Profesora Marisa Callegari

Profesora de Yoga Bioenergético, Chi Kung (Yoga Chino), Maestra de Reiki Tradicional Japonés. Especialista en Bioenergética, Meditación, Sicología Energética. Co-autora de los libros: "Reiki, Nuevas y Poderosas Aplicaciones para cambiar tu vida", libro presentado en la Feria del Libro de Buenos Aires en el 2007, "Yoga Salud", esté último se presentará en la Feria del Libro de este año. Actualmente se dedica a la redacción de libros de terapias alternativas como autora y de artículos periodísticos en revistas de medicina complementaria. Trabaja impartiendo clases en instituciones importantes como la Biblioteca de Olivos, Sport Club como profesora de Yoga Bioenergético, centros de Yoga en Zona Norte, además de realizar consultar personales de Reiki, sicología energética, meditación y en la formación de futuros profesores de Yoga Bioenergético y Chi Kung.

Introducción al EFT: Elimina miedos, traumas y fobias ya!

Introducción al EFT: Elimina miedos, traumas y fobias ya!

EFT, siglas de Emotional Freedom Techniques nació en 1991 de la mano del ingeniero americano Gary Graig, tras haber estado estudiando con el Dr Roger Callahan. Este último desarrollo el TFT (Thought Field Therapy) -derivado a su vez de la kinesiología aplicada- que consiste en localizar mediante test muscular los puntos de acupuntura adecuados para tratar y desbloquear la emoción sobre la que estamos trabajando.

Gary Craig tuvo la idea de seleccionar un conjunto básico de puntos y tratarlos todos siempre, un sistema "redundante" tal como él lo define, fuera cual fuere la emoción, evitando así la necesidad de localizar los puntos. Y funcionó de manera excelente.

A pesar de su corta historia EFT está teniendo ya una gran aceptación entre psicólogos, psiquiatras y otros terapeutas en todo el mundo, aunque especialmente en EEUU y Reino Unido, como podemos ver en su página web, la cual es también una auténtica base de datos sobre casos reportados por practicantes de todo el mundo en las mas diversas temáticas.

EFT es un método para eliminar el malestar emocional, extremadamente efectivo en la práctica y a la vez tan sencillo que prácticamente cualquier persona puede aprenderlo para usarlo en su vida diaria.

El método es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos -algo que llamamos "hacer tapping" - mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar.

Este procedimiento repetido durante unos minutos y con un poco de pericia en la observación de los cambios en nuestro estado emocional, se muestra como uno de los métodos psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.

¿Cómo nos puede ayudar EFT?

Como decimos EFT es útil en general para eliminar cualquier tipo de malestar emocional, pero dada la conocida repercusión que las emociones tienen sobre nuestro cuerpo y nuestra vida, y que además estamos equilibrando el sistema energético corporal a través del "tapping", EFT es normalmente muy efectivo en cosas como:


- Dolor emocional / Estrés postraumático
- Miedos / Fobias / Pánico / Ansiedad / Inseguridad
- Ira / Culpa / Rencor / Frustración
- Estrés / Compulsión / Adicciones- Apatía / Depresión
- Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias
- Tratamiento del componente psicosomático de las enfermedades.
- Mejora de la capacidad de aprendizaje / rendimiento profesional / rendimiento deportivo
- Mejora de la energía vital en general, de la sensación de control en nuestra vida y de la efectividad del trabajo con pensamiento creativo.
- Como herramienta de introspección y meditación

¿Puedo tener reacciones adversas?

En la inmensa mayoría de los casos EFT puede ser de gran ayuda y no provoca reacciones indeseadas. Ahora bien, como método de autoayuda e introspección emocional que es, en el proceso podemos encontrarnos temporalmente con aspectos no agradables de nuestra personalidad, que aunque siempre suponen una oportunidad para integrarlos y liberarnos de su carga, cada persona debe responsabilizarse de sí misma, conocer sus propios límites si está trabajando por sí sola y si está bajo algún tipo de tratamiento psiquiátrico o simplemente tiene dudas, lo más inteligente es consultar la conveniencia del uso de EFT con un profesional cualificado.


Master en Terapias Alternativas:

Durante un año lectivo estudiaremos Reflexología, imposición de manos, EFT, cromoterapia, gemoterapia, radiestesia, magnetoterapia, entre otras terapias.

Charla abierta: 8 de marzo a las 15 hs.

Información e inscripción: Biblioteca de Olivos. Av. Maipú 2901 - 4794-7655