Yoga Tibetano Bio*
Escuela Superior de Yoga
Bioenergético de la BPO. Sede Central y Oficial
El Yoga Tibetano Bio* es una práctica tántrica enfocada a
relajar el cuerpo, aprendiendo a disfrutar del Placer de Estar Vivos. De
vivenciar un cuerpo sano, sin tensiones y flexible. La práctica Tibetana nos
enseña a relajarnos en la vida cotidiana, entendiendo que todo es impermanente,
todo cambia, todo se transforma y que no debemos quedarnos apegados a este
cuerpo físico, sino que nuestra mente, nuestra consciencia deben transcender.
Con la práctica nuestro Ser se Transforma en todos los sentidos: El cuerpo
comienza a relajarse, la mente a serenarse manteniendo este estado de Paz en la
vida cotidiana.
La práctica más importante del Yoga Tibetano Bio* es el Yoga
del Calor Interno: Tummo, que
consiste en prácticas de pranayamas (respiraciones) enfocadas a trabajar desde
“adentro del cuerpo”, logrando con su práctica eliminar el estrés, potenciar el
sistema inmunológico, a regular la hipertensión, armonizar el cerebro y
logrando el efecto tan buscado de las prácticas tibetanas: La Termogénesis
Pulmonar, el calor interno.
Es muy común en el Yoga Tibetano ejercicios de purificación
con la utilización del OM, para lograr una limpieza a nivel físico, mental y
emocional.
Beneficios del Yoga Tibetano Bio*
*Libera el estrés y estados de ansiedad *Equilibra el
correcto funcionamiento de los chakras, los centros de energía *Aumento de la
energía vital *Eliminación de los ateromas (colesterol) *Regula la hipertensión
*Mejora la calidad del sueño * Estado de Paz Interior.
Estos beneficios no son MAGIA, es la constancia que se tenga
en la práctica y el cambio de filosofía en busca de una integración
cuerpo-mente.
Prácticas de Yoga Tibetano Bio* en la Biblioteca de Olivos:
Todos los Lunes a las 18 hs – Miércoles 19 hs (Chi Kung Bio y Meditación)
Informes: 4794-7655
Av. Maipú 2901
