Profesorados: Yoga Bioenergético y Chi Kung Bioenergético

Profesorados: Comienzan en Abril!

En Abril empiezan los profesorados de Yoga Bioenergético y Chi Kung Bioenergético.

Los conceptos e ideas básicas del Yoga Bioenergético las hemos desarrollando entrada tras entrada desde un comienzo en este blog. Ahora es tu oportunidad de aprenderlos directamente y con la práctica adecuada en este profesorado de un año lectivo de duración.

El Chi Kung Bioenergético es una opción diferente dónde se conjugan los conocimientos milenarios del Yoga Chino con el enfoque contemporáneo de la Bioenergética, potenciándose mutuamente en un método terapeútico de excepción. Donde aprendemos a movilizar nuestra energía para revitalizar y sanar al cuerpo y la mente.

En cada disciplina preparamos al alumno para que pueda aprender estas milenarias culturas y donde también haya un trabajo interno para crecer espiritualmente y poder tener todas las herramientas que necesita un profesor de yoga para poder transmitir el sistema para el bienestar y crecimiento de sus alumnos.

Para mayor información sobre los profesorados y las clases:

4704-6337 // 15-6-154-8964

Av. Comodoro Rivadavía 1692 - Nuñez.

fy.bienestar@gmail.com

Profesora a cargo de los profesorados:

Marisa Callegari

Autora:

"Manual práctico de Chi Kung"

"El Secreto de la Ley de Atracción"

Yoga Bioenergético: Torsión de cadera

Yoga Bioenergético: Torsión de Cadera

Esta Torsión de Cadera tiene efectos terapeúticos notables sobre la zona lumbar, la cintura y la flexibilidad de la columna en general.

Conviene siempre integrarla en una serie luego de varias asanas previas de precalentamiento de los ligamentos de la zona para lograr el máximo efecto y evitar probables dolores tensionales.

Es un ejercicio básico en la práctica de Yoga Bioenergético. Según la movilidad de la persona existen diferentes variantes de la torsión de cadera.

Actividades 2009:
Anímate a tener un año diferente
CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU EN EQUILIBRIO

*PROFESORADOS:

Yoga Bioenergético y Chi Kung Bioenergético

Un ciclo lectivo. Comienzan en Abril hasta diciembre. Prácticas en la semana y una vez al mes el teórico-práctico.

*Clases para Todos!

Yoga Bioenergético: Lunes y Viernes de 18 a 19.15 hs - 19.30 a 20.45 hs

Chi Kung Bioenergético: Lunes y Viernes de 15 a 16.15 hs

También se realizan seminarios intensivos para profesores del interior del país.

Para mayor información:
4704-6337 // 15-6-154-8964
Av. Comodoro Rivadavía 1692 - Nuñez.
fy.bienestar@gmail.com

Chi Kung Bioenergético: Las Ocho Piezas de Seda

Chi Kung Bioenergético: Las Ocho Piezas de Seda

El Baduanjin es una serie de ejercicios para la salud, conocido como "Las OchoPiezas de Seda", fue uno de los primeros registros históricos que marcaron a esta disciplina milenaria.
Recibe el nombre de las 8 Piezas de Seda porque fueron encontradas en una tumba en China en un retrazo de seda muy finamente bordadas, antiguamente este primer registro de ejercicios prácticos recibió el nombre de Tao Shin luego término conociéndose como prácticas para recuperar la salud del Chi Kung.

Esta serie de ejercicios son muy fáciles de hacer ya que todas las personas de cualquier edad pueden beneficiarse con la práctica diaria porque son movimientos armónicos que se pueden realizar de pie o sentados.
Son ideales para realizarlos como un precalentamiento antes de la práctica de Chi Kung y son muy recomendables para personas que se encuentran en rehabilitación.
Esta serie es una forma dentro del Yoga Chino muy suave que favorece la relajación, concentración y el aumento de la circulación del Chi (energía) en todo el cuerpo.

Al ser una práctica muy armónica es recomendable que la realicen personas que se encuentran imposibilitadas de realizar un ejercicio intenso e inclusive para personas que están recuperándose de alguna dolencia. Con la paciencia y la perseverancia se lograrán resultados sorprendentes en la salud.

A continuación podrán hacer un ejercicio de las Ocho Piezas de Seda: Tocar el Cielo

Pasos:

-Nos ubicamos de pie o sentados con la columna alineada.
-Trabajamos con la respiración Tan Tien (la hemos visto en entradas anteriores)
-Ubicamos los brazos por debajo del ombligo con las palmas apuntando hacía arriba.
-Al inhalar subimos lentamente los brazos, al llegar a la altura del pecho giramos las palmas de las manos en dirección del cielo y estiramos los brazos hacía arriba.
-Al exhalar bajamos los brazos, llevando las manos a la posición de inicio. Realizar lentamente el movimiento.
-Repetir de 6 a 8 veces el ejercicio, sintiendo a los brazos como tubos de energía.

Este práctica aporta bienestar a nuestro cuerpo.

Prácticas de CHI KUNG BIOENERGÉTICO:

Lunes y Viernes de 15 a 16.15 hs


Profesorado de Chi Kung Bioenergético:


Comenzamos en Abril. Un ciclo lectivo.
Teórico-Práctico una vez al mes los días sábados.

Para mayor información sobre el profesorado y las clases:
4704-6337 // 15-6-154-8964
Av. Comodoro Rivadavía 1692 - Nuñez.

Introducción: Chi Kung Bioenergético

Introducción: Chi Kung Bioenergético

El Chi Kung, también conocido como “Yoga Chino” es un sistema milenario para trabajar de manera muy intensa sobre nuestro sistema de energías para mejorar la salud, energízar al cuerpo y aquietar nuestra mente. Con la combinación de la Bioenergética nos ayuda a eliminar las tensiones, contracturas y emociones negativas tan comunes hoy en día.

Beneficios que nos aporta la práctica de Chi Kung:

-Estimula la secreción de bilis y enzimas digestivas, masajeando todos los órganos digestivos, mejorando el flujo de la sangre y llevando energía hacia todos los órganos abdominales, ayudando a eliminar trastornos digestivos.

-La práctica del Chi Kung mejora la circulación y la distribución de la sangre por todo el organismo.

-Regula la presión arterial.

-Elimina la ansiedad y la tensión porque contrarresta directamente sus efectos sobre el sistema energético.

-Reduce los niveles de cortisona en la sangre.

-Fomenta un estado de equilibrio emocional, al armonizar las Cinco Energías Elementales de los órganos y equilibrar el yin y yang en todo el organismo. Como las reacciones emocionales no son más que “energías en movimiento” que se han descontrolado, el chi kung enseguida restablece el equilibrio emocional, aprovechando y armonizando estas energías.

-Estimula y equilibra las secreciones endocrinas de todo el organismo, aumentando la respuesta inmunitaria.

-Incrementa la actividad de la médula ósea, que produce glóbulos blancos.

-Equilibra el PH en la sangre (ácido-alcalino) y de otros tejidos, eliminando los efectos debilitantes de la acidosis crónica.

-Flexibilización y rejuvenecimiento de las articulaciones.

-Aumento en la energía vital.

Profesorado de Chi Kung Bioenergético 2009:

Un ciclo lectivo. De Abril a Diciembre. El teórico y el práctico de Chi Kung Bioenergético se realiza sólo una vez por mes los días sábados durante 4 hs (práctico-teórico). Modalidad diseñada para aquellas personas que no disponen de tiempo durante la semana o son del interior del país.

Para mayor información sobre el profesorado y las clases:

4704-6337 // 15-6-154-8964

Av. Comodoro Rivadavía 1692 - Nuñez.

Profesora a cargo del profesorado:

Marisa Callegari

Autora:

"Manual Práctico de

Chi Kung"

Yoga Bioenergético: Pranayama para renovar las energías

Yoga Bioenergético: Respiración para renovar al cuerpo

Siguiendo con los beneficios que nos aporta la práctica del Yoga y en particular el Yoga Bioenergético vamos a detallar paso a paso un pranayama que nos ayudará a crear un estado de relajación y bienestar profundo en unos breves minutos.

Pasos:

-Nos relajamos en una posición cómoda.

-Cerramos los ojos.

-Practicamos la Respiración Circular: Inhalamos en forma profunda por la nariz, nos relajamos de manera muy pausada en la exhalación.

-Imaginamos que estamos inhalando y exhalando un líquido suave, tibio y agradable.

-Visualizamos el color que más nos agrade. Podemos imaginar que es un aceite esencial de alguna flor. Seleccionamos el aroma que mejor funcione para nosotros: Rosa, Jazmín, etc.

-Con cada inhalación y exhalación imaginamos que todo el cuerpo se relaja.

-Realizamos la práctica de 5 a 10 minutos.

-Al finalizar nos vamos a sentir ronovados.

Introducción a Yoga Bioenergético

Yoga Bioenergético

El Yoga es en esencia ESPIRITUAL.

Nuestro espíritu, alma es aquello que sobrevive después de la muerte física. Por lo tanto podemos definirlo como nuestro Yo Superior, Real o Verdadero.

Nuestro Ego, tal como lo definen todas las escuelas de sicología es una estructura "histórica", depende de nuestra historia personal.

Es en definitiva una "coraza caracterológica" que nos permite conectarnos con el medio ambiente y responder a sus desafíos de la mejor manera posible de acuerdo a los aprendizajes anteriores.

En Yoga consideramos que el Yo Verdadero se reviste de un cuerpo físico, emociones y mente para sumergirse en este Universo material con el objetivo único de aprender, de desarrollar las cualidades del Alma. El ego es la capa que nos ayuda a vivir esta experiencia material.

Por lo tanto, y con el fin de que nuestro cuerpo, emociones y mente se transformen en instrumentos aptos de crecimiento interior es que el Yoga aporta un conjunto de técnicas diversas para armonizarlos.

Estas herramientas de crecimiento interior son a través:

*Asanas (posturas).
*Meditación para acallar la mente.
* Pranayamas (respiraciones) para eliminar las emociones negativas.
* Yoga nidra (sueño yóguico) para eliminar miedos y fobias.

Sin duda, el Yoga nos ofrece técnicas para nuestro crecimiento interior y estar cada día mejor con nosotros mismos y las personas que nos rodean en este Universo infinito de posibilidades.

Un cuerpo contracturado y limitado, emociones descontroladas y una mente desbocada son obstáculos en este sendero de crecimiento es por ello que el Yoga en general y el Yoga Bioenergético en particular nos brindan los medios necesarios para obtener nuestro reequilibrio. Es un sistema de Yoga que se adapta a todas las edades su principal objetivo es:

*Eliminar las tensiones y contracturas.
*Eliminar las emociones negativas y el estrés.
*Revitalizar a todo el cuerpo de prana (energía).
*Reencontrarte con tu energía interior.

Es un estilo de yoga que te ofrece las mejores y más prácticas técnicas para la armonización de tu cuerpo y tu mente.

En Fy este 2009 agregamos dos nuevos horarios de Yoga Bioenergético
a cargo de la Profesora Marisa Callegari.

Lunes y Viernes: 18 a 19.15 hs - 19.30 a 20.45 hs.

El curso de formación en Yoga Bioenergético comienza en Abril, informáte!

Las clases empiezan el 6 de marzo.

Informes:

fy.bienestar@gmail.com

Te esperamos!

Fy: Un espacio para tu crecimiento y armonía interior

Fy
Spa del Buen Ser y Del Bien Estar

Te invitamos a que te acerques a fy un espacio donde encontrarás bienestar.

Fy es un centro de armonización donde te ofrecemos las mejores prácticas y tratamientos para tu armonía, relajación y salud.

Cada disciplina que ofrecemos es un encuentro con tu alma para renovarte. Vas a encontrar prácticas como:

*Yoga Bioenergético
*Chi Kung Bioenergético
*Esferodinamia
*Reiki Tradicional Japonés (formación y sesiones)
*Meditación
*Metafísca práctica
*Tratamientos corporales y masajes

Es atendido por sus dueños en donde encontrarás atención exclusiva a tus necesidades, junto con la excelencia de profesores que te brindan el asesoramiento que estas necesitando.

Este año nuestra expectativa es seguir CRECIENDO JUNTOS por eso comienzan los nuevos cursos de formación de profesor en Yoga Bioenergético y Chi Kung Bioenergético. Además de seminarios intensivos para profesores de otros estilos de yoga y personas del interior para su capacitación en jornadas de un día.

En cada entrada del blog iremos describiendo cada una de las disciplinas y daremos prácticas para que este sea tu espacio de REENCUENTRO CON TU INTERIOR.

Te deseamos de corazón un 2009 lleno de Energía, Paz y Amor!

Fy
Cuerpo, Mente y Espíritu en Equilibrio.

Av. Comodoro Rivadavía 1692 - Nuñez

Informes:
4704-6337
15-6154-8964

fy.bienestar@gmail.com